备孕千万不能吃的食物，你知道哪几种？

跟相爱的人共同孕育爱情结晶是一件既幸福又异常浪漫的事情，这也是每一对相爱的夫妻共同期许的事情。现在的人为了给宝宝一个健康的身体，都会提前备孕并做好怀孕计划。在备孕期间，不仅有很多事情不能做，也有很多食物不能吃，尤其是以下几种。

1、大豆

大豆是我们日常生活中非常普遍的食物之一，它不仅含有丰富的营养物质口感不错，还能做成各种各样的豆制品，所以大豆作为食物非常受欢迎。但是对于备孕中的男性来说，大豆是一种禁忌食品。这主要是因为大豆中含有丰富的植物雌激素，男性食用会影响身体里面雄激素的分泌，降低生精能力。而众所周知，精子是女性是否怀孕的关键因素，精子数量降低，就会降低受孕几率。所以，备孕中的男性最好不要食用大豆。

2、芹菜

芹菜是一种很好吃的蔬菜，不仅能够单独成菜，还能做配菜使用，芹菜炒肉想必是很多人的心头爱。但是芹菜中蕴含一种成分，这种成分会抑制睾丸酮的生成，降低精子质量。男性食用过多的芹菜，会降低生育能力。所以，如果你们正在备孕，而你的老公又喜欢吃芹菜，那就不得不忌口几个月了。

3、咖啡

咖啡能够提神醒脑，是熬夜必备的食物。而咖啡之所以能够提神，就是因为它含有大量的咖啡因。长期喝咖啡会抑制性欲，降低精子活力，这对备孕中的男性来说，也是一种禁忌食物。另外，备孕中的女性也不适合喝咖啡，咖啡因同样会影响卵子的质量，并且如果怀孕了，咖啡因对肚子里面的孩子也会有影响。所以，要想生下健康的宝宝，需要对咖啡敬而远之。

4、木瓜

很多人都知道木瓜可以丰胸，一些对自己胸部不满意的女性都会吃木瓜，以达到增大胸部的效果，塑造魔鬼身材。哺乳期的女性吃木瓜还能帮助下奶，促进乳汁分泌。但是对于备孕中的女性来说，木瓜可千万不能碰。因为木瓜中含有一种木瓜蛋白酶，这种酶会与女性身体中的孕酮相互作用，抑制雌性激素的分泌，阻碍精子和卵子的结合。

5、苦瓜

苦瓜是一种颇受大众喜爱的食物，夏天吃苦瓜可以清润解毒，静心下火，苦瓜的好处非常多。但是苦瓜中含有一种抗生育成分，备孕中的女性食用苦瓜可能会抑制子宫内膜分化，干扰胚胎着床，导致女性不易受孕。所以，想要生宝宝的女性不宜食用苦瓜。另外，苦瓜性凉，不易于安胎，所以各位孕妈也不能多吃苦瓜。

除了以上这些食物外，备孕中的夫妻还有很多食物都不能吃，大家一定要注意。

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