孕妇吃桃子会滑胎吗 孕妇吃桃子需要注意什么

桃子是一种食用历史悠久的水果，大约在公元前十世纪左右就已有关于桃子的记载。桃子因其特殊的口感、亲民的价格、丰富的营养物质让不少朋友对其“情有独钟”。那么，孕妇吃桃子会滑胎吗？孕妇吃桃子需要注意些什么呢？

孕妇吃桃子会滑胎吗

孕妇只要不长期过量吃桃子，一般不会对孕妇和胎儿的健康造成危害。

桃子性温，味甘、酸，有生津止渴、开胃消食的功效，富含多种维生素、果酸以及铁、磷、镁等矿物质，孕妇本身就容易发生缺铁性贫血以及便秘现象，适当吃一些桃子对孕妇是有好处的。但是注意孕妇不要空腹吃桃子，也不要吃太多的桃子，因为桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易导致孕妇上火，容易引起肠胃不适，甚至出现腹胀、腹泻等不适症状，而孕妇腹泻严重时有引起流产的风险。所以孕妇适量吃桃子是不会滑胎（流产）的，但如果吃太多则有可能会引起孕妇身体上的不适等。

孕妇吃桃子注意什么

一、桃子不能多吃

1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

3、有一些孕妇是属于易过敏体质的，如果是这样体质的孕妇，最好就不要吃桃子了，以免吃桃子发生过敏现象引发风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

二、不能吃桃仁

此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

三、吃桃时要去皮

孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

孕妇吃桃子的禁忌

1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

4、吃桃会引发过敏的人群禁食。

5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

7、烂桃切不可食用。

8、桃子忌与甲鱼同食。

9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。孕妇适当的吃些桃子是有一定好处的，也不会产生滑胎等后果。并且桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，92mama.com建议孕期孕妇每天把吃桃子桃子的数量控制在一个为佳。

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