怀孕期间不能吃什么？饮食原则是什么？

　　每个女性在怀孕以后都会受到家属或者是医生的叮嘱，告诉他什么能吃什么不能吃，并且原则都是要为孩子好。当然在现实生活当中也存在着，因为没有吃对而导致流产的情况，那么今天小编想要跟大家聊的内容，就是怀孕期间不能吃什么？饮食原则是什么？

　　一、怀孕期间不能吃什么？

　　首先热量太高的食物是不能吃的。

　　因为食物的热量太高，那么身体不只会没有营养，反而还会有负担，比如说烧烤，蜜饯，汽水，油炸食物等。

　　其次嫩火锅也不能吃。

　　很多人在吃火锅的时候都只是打食材烫一下就吃的，这样会导致食材上面的寄生虫仍然生存，并且会进入到体内，如果说孕妇经常吃这样的火锅的话，就会把寄生虫传染给tiger，因此就很容易会出现畸形。

　　最后容易滑胎的食物也不能吃。

　　有很多孕妇吃了一些滑胎的食物就会流产，比如说螃蟹，马齿苋，芦荟，甲鱼，黑木耳，杏仁等食物。

　　二、怀孕期间可以吃什么？

　　1、蛋白质含量高的食物。

　　在怀孕的时候一定要注意摄入蛋白质，并且应该比平时摄入量更多，我们都知道胎儿要发育的话是必须，大量的蛋白质的，因此孕妇多吃一点蛋白质能够帮助宝宝发育智力，比如我们经常说的鸡蛋。

　　2、新鲜的蔬菜以及水果。

　　孕妇在怀孕期间是需要维生素以及铁铜锌等营养物质的，这些营养物质对于胎儿的发育有好处，在孕期的时候也应该多吃一些含有维生素C的蔬菜，比如说花菜和草莓。

　　3、谷类食物也应该多吃。

　　在谷类食物里面有一些成分是有利于蛋白质消化的，并且也含有维生素和铁钙，因此孕妇可以多吃一点，这样可以预防贫血。

　　三、怀孕期间的饮食原则是什么？

　　第1个原则就是不能够喝酒。如果说女性在怀孕的时候喝酒的话，那么胎儿就可能会畸形，所以在孕期一定不能够喝酒。

　　第2个原则就是不能够摄入过多的维他命a。虽然说输入维生素是有利于孕妇的，但是如果维它命a摄入过多的话，胎儿的发育也会受到影响。

　　第3个原则就是要保证营养均衡。在怀孕期间应该多吃一些蛋白质，只有蛋白质摄入充分了，才能够促进宝宝的大脑发育。

　　第4个原则就是对于高脂肪和高糖的食物要尽量少吃。这些食物会让孕妇发胖，而且也会导致孕妇患上高血压或者是糖尿病，这些疾病对于孕妇的生产都会有比较大的影响。

怀孕期间孕妇经常大喊会导致胎儿先天耳聋吗？

病友提问：

本人是一名怀孕32周的女性，我自从怀孕过后，心情很容易浮躁，有的时候经常莫名其妙火气就上来了。我昨天发脾气的时候，突然又想到了之前在网上看到一个说法，说是怀孕期间孕妇如果经常大吼大叫的话，可能会导致胎儿变聋，我就想要了解一下，这个说法是真的吗？有什么依据吗？

健康顾问解答：

怀孕期间孕妇经常大喊不会导致胎儿先天耳聋。胎宝宝的听力是在怀孕16周才开始出现的，所以在怀孕早期，不管孕妇喊的有多大声，胎儿都是听不到的。而且由于胎儿生存在子宫内部，有羊水包围，与外界相隔，接收到的声音都是过滤了的，会变得很小声。所以就算是在胎儿听力出现后的孕中晚期，孕妇大喊大叫，一般也不会震聋胎儿。

孕妇在怀孕期间情绪起伏波动会比较大，这都是正常的现象。有孕妈比较担心如果怀孕期间经常因为生气大喊大叫，会不会对胎儿造成不好的影响，损伤胎儿的听力。下面我们咨询了相关的顾问，不妨一起来了解一下这个问题：

你好，我是一名怀孕37周的孕妇，可能是要生了，我最近非常焦虑，连带着很容易生气，今天生气的时候，没有控制好脾气，发怒地大声吼了几句，请问会影响到胎儿吗？会不会导致胎儿耳聋？

春泥097

四明妇幼顾问

孕妇大声的喊叫对胎儿的影响还是比较小的。37周胎宝宝已经能够听到声音，不过胎宝宝位于女性子宫里，虽然也是孕妈身体的一部分，但是整个人是被羊水包裹的，所以一般大喊大叫的声音传到胎儿耳旁的时候，很多就像悄悄话一样，所以不会导致胎儿耳聋。

四明妇幼顾问

胎儿耳聋的原因可能有很多，不能简单的归于孕期大吼大叫，所以孕妈不用过于担心。平时要注意少接触汽车喇叭声、飞机场的噪音和比较刺激的音乐声音等。

怀孕期间孕妇要多注意休息，保持心情愉悦，避免因为不良情绪影响到自身和胎儿。胎儿喜欢听人说话，唱歌，讨厌噪音，所以孕妇可以在平时多听一些欢快的音乐，多与胎儿说话。

怀孕期间要做哪些检查？产前检查有什么作用？

　　怀孕期间是一个非常特殊的时期，对于准妈妈来说，保持良好的身体状况以及及时进行产前检查至关重要。在怀孕期间，女性的身体会发生许多变化，所以定期的检查可以确保母婴的健康。那么，怀孕期间要做哪些检查？产前检查有什么作用？

　　一、怀孕期间要做哪些检查？

　　1.首先，根据国家卫生部门的建议，孕妇应尽早开始接受产前检查，最好在怀孕的第8至12周之间进行第一次全面检查。这次检查的目的是确定胎儿的发育情况，检测是否存在任何异常或遗传疾病的风险。医生通常会进行妇科检查，量血压，测量身高和体重，并进行血液和尿液检查。

　　2.随后，在怀孕的20周左右，需要进行详细的超声波检查，也称为B超检查。这次检查可以确定胎儿的正常发育，并排除一些潜在的异常情况，例如先天性畸形。此外，医生还会观察胎儿的大小、心脏活动、胎盘位置等重要信息。

　　3.除了这些常规检查，还有一些特殊的检查项目可能在某些情况下需要进行。例如，如果孕妇有家族史或其它风险因素，医生可能会建议进行基因检测，以排除遗传疾病的风险。此外，如果孕妇患有慢性疾病，如糖尿病或高血压，会增加并发症的风险，因此需要更频繁地进行检查和监测。

　　4.除了医疗机构提供的产前检查外，准妈妈也可以根据个人情况进行一些自我监测。例如，每天监测腹围的增长，记录胎动的频率和强度，注意是否有异常的出血或分泌物等。如果发现任何不正常的症状，应及时与医生联系，以便及时得到诊断和治疗。

　　二、产前检查有什么作用？

　　在怀孕期间，产前检查的目的不仅是监测胎儿的健康状况，也是为了保护孕妇的健康。通过定期检查，医生可以检测孕妇体内的重要指标，如血压、血糖等，以确保孕妇没有出现严重的并发症。此外，检查还可以提供有关孕妇饮食、生活方式和心理健康的建议，以支持孕妇的整体健康。

　　总结起来，怀孕期间进行产前检查是至关重要的。这些检查能够及早发现任何潜在的问题，采取相应的预防或治疗措施，以确保母婴的健康。准妈妈们应保持定期去医院进行检查，并自我监测身体的情况。如果有任何不适或疑问，一定要及时与医生沟通。只有通过专业的检查和护理，我们才能为孕妇和胎儿提供最佳的健康保障。

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