如何预防和治疗产后抑郁症

患上产后抑郁症，家属要打开产妇心结，不要让产妇一个人呆着，家属要多陪产妇说话，让产妇多参加集体活动，这样可以预防产后抑郁症出现，也有利于产后抑郁症治疗，如果病情比较严重，最好带产妇到医院看心理医生。

原因分析

造成产妇抑郁症的因素是比较多的，女性生完孩子后，身材会走样，而且颜值也大不如前，人显得非常丑陋，而产妇会想很多，想多了就很不开心，加上另一半关爱不够，家庭矛盾多，就容易引起产后抑郁症。

建议

产后抑郁症不严重，家属可以多和产妇聊天，让产妇说出心理烦恼，打开产妇心结，不要让产妇一个人带孩子，家属要帮忙带，让产妇做自己喜欢做的事情，这样慢慢的会走出抑郁的。

注意事项

1、保持平常心，避免焦虑等情绪出现。

2、积极参加集体活动。