怀孕对女人的改变有多大_怀孕后期的不适症状出现

怀孕对女人的改变有多大

孕育生命是一件很神奇的事情，不仅体内有个小生命在悄悄的长大，而准妈妈自身也会发生不少的变化，有些变化让妈妈感觉很新奇也很慌乱，其实，没必要过于紧张，孕育就是这样一个不断变化的过程。

怀孕1-4周

在怀孕的头一个月，通常准妈妈的子宫大小并没有改变，而且体重也没有明显变化，因此，大部分的准妈妈尚未发现自己已经怀孕了。

不过，也有些比较敏感的准妈妈，可能会觉得自己的乳房变得敏感、柔软，也可能觉得有点反胃，或是变得容易疲倦，而认为自己出现体力变差、胃口不佳的问题。

怀孕5-8周

1、怀孕征兆开始出现

准妈妈的月经停止，但有少数人尚有少量的月经出血。此时，准妈妈可能会出现疲倦、反胃、乳房变化、涨气等怀孕征兆，但也可能完全没有出现不舒服的感觉。

2、子宫与外型的变化

准妈妈的子宫会稍微涨大，如鹅蛋一般大小，可是外表并没有明显变化，所以，其他人可能不会察觉到准妈妈已经怀孕了。

而有些准妈妈的体重会略微增加（应少于或等于1公斤），但也有些准妈妈因为孕吐或是食欲不佳的缘故，体重反而稍微减轻，不过，应该还不至于会影响宝宝的发育。

怀孕9-12周

1、外型明显的改变

到了怀孕12周时，准妈妈的子宫如拳头般大小，腹部微凸，膀胱也开始受到压迫，而腰围会稍微变粗，乳房也变大一些，乳头色泽加深。

此时，只要准妈妈没有严重的孕吐问题，体重大约会增加1-2公斤，约占怀孕期体重增加量的10%左右。

2、身体的转变与调节

因为要调节怀孕的缘故，所以，准妈妈体内循环的血量会增加，新陈代谢的速度也加快了，而肺、肾及心脏的负担也相对加重不少。

怀孕13-16周

1、做个美丽的孕妈咪

此时，准妈妈的腹部明显凸出，已经不太适合穿原来的衣服了，最好改穿宽松的服装或是孕妇装比较适当。

2、清洁功夫，马虎不得

到了怀孕中期，准妈妈的新陈代谢更旺盛，变得很容易流汗，阴道分泌物也增多，因此常会觉得浑身不自在。这个时候，如果准妈妈能够每天洗个美容健康澡，不只能保持身体的清洁，还能促进血液循环、消除疲劳喔！

怀孕17-20周

1、凸起的肚子越来越明显

现在准妈妈的子宫就像大人的头一般大小，体重每周约增加0.5公斤。由于肚子隆起的速度加快，所以很容易出现妊娠纹。

2、皮肤肤质的改变

受到动情激素影响，准妈妈的肤色变得较深，肤色也不均匀，雀斑、胎记的颜色则变得更明显。而准妈妈的乳房、乳头持续变大，乳晕颜色变深、范围变大，有时还会分泌出乳汁。

怀孕21-24周

子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。

准妈妈的体型由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。

由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。

乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染。

由于血液中水分的增多，孕妈妈可能发生贫血，有些孕妈妈因钙质被胎儿大量摄取，出现牙齿疼痛或口腔炎，不少人还出现了孕妈妈特有的尿糖现象。

怀孕25-28周

1、大腹便便的准妈咪

从怀孕后期开始，准妈妈的体重会快速增加，主要是分布在臀部、大腿及腹部等部位。尤其是准妈妈的肚子明显增大(子宫底约25-27公分长)，所以行动可能会有些不方便。

2、怀孕后期的不适症状出现

准妈妈的子宫快速增大，可能会压迫到下肢静脉，因此，有些准妈妈的脚、外阴部会发生静脉曲张的现象、妊娠纹也会变得更明显。

除此之外，又因为荷尔蒙变化与子宫扩大的缘故，准妈妈还可能出现如：胃灼热、消化不良或是痉挛等不适症状。

怀孕29-32周

1、出现频尿、漏尿的尴尬情况

因为宝宝快速的成长(准妈妈子宫底约27-32公分长)，会压迫到准妈妈的肺脏与膀胱，使得准妈妈出现气喘、频尿的情况，甚至有时在打喷嚏、咳嗽或大笑时，会有少量尿液漏出。

如果准妈妈发现自己出现漏尿的情形，可以使用卫生护垫，会让您觉得比较舒服一点，同时也要加强骨盆底肌运动，以强化骨盆底肌，可以减少漏尿的情况发生。

2、无痛性子宫收缩的出现

到了怀孕后期，有些准妈妈会发现子宫开始有收缩的现象，一天好几次，每次约30秒左右，而且越接近预产期时，子宫收缩也就越频繁。

这种子宫收缩的现象，称之为无痛性子宫收缩，是子宫正在进行收缩的练习，并不是生产的征兆。而准妈妈可以在子宫发生无痛性收缩时，进行拉玛泽呼吸法的练习喔！

怀孕33-36周

1、准妈妈体重增加的速度应减慢

准妈妈的肚子随着宝宝成长而持续增大，子宫底约32-38公分长。但在怀孕第33周后，准妈妈体重增加的速度应该减慢，才是正常、健康的现象。

因此，准妈妈最好每天测量体重，如果体重突然增加过多，可能会对自己与胎儿造成危险，需要马上找医师检查。

2、腰酸、频尿的状况更加明显

一旦宝宝的头降入骨盆后，准妈妈原有胃灼热、消化不良以及气喘的不适症状都会明显减轻。不过，因为腹部迅速增大的缘故，准妈妈的腰部会很容易酸痛，而且又因为子宫压迫到膀胱，因此频尿的状况会更明显。

3、精力充沛但又容易疲倦的准妈妈

怀孕后期的这段时间，准妈妈有时会觉得精力充沛、很有精神，但是千万不要过度劳累喔！因为，准妈妈的睡眠质量不够稳定，再加上宝宝重量造成的负担，过度劳动会让您很容易觉得疲倦。

所以，准妈妈应该要有充分的休息，并且做些轻松、适度的运动，这样对您体力的保持将有很大帮助。

怀孕37-40周

1、准妈妈的体重停止增加

到了怀孕第38周，准妈妈的体重应该停止增加或是稍微减轻，这是宝宝完全成熟的征兆。而就一般体型而言，整个怀孕过程中，准妈妈的体重应该比怀孕前增加约10至14公斤最为恰当。

2、做好生产准备的准妈妈

宝宝的头部已经下降至准妈妈的骨盘腔，所以，准妈妈的胸部、腹部的压力会减轻不少，同时，准妈妈的子宫口与阴道会变得柔软，分泌物也会增加，乳汁还会从乳头溢出。

而这些身体上的改变，都是表示宝宝即将出生，准妈妈也已经做好生产、哺乳的准备。

怀孕对女性有好处吗？怀孕好处有哪些？

尽管女性怀孕会给自己带来许多困扰，比如出现孕吐，胃口变差，皮肤开始有色斑，身材走形，精神不振……没错，怀孕的确会给准妈妈带来不少“坏处”，但是凡事有两面性，怀孕也会带给女人很多意想不到的好处。

怀孕好处：向痛经说再见

虽然生孩子后不久，月经又会恢复。但是，产后月经却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。

这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果自然是致痛点越少，疼痛越少了。

怀孕好处：减少卵巢癌发生几率

研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。

怀孕次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显着。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58%左右。

怀孕好处：减少乳腺问题

临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素!

同样的，不生育女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。

怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实。

专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

怀孕好处：减少子宫肌瘤发生几率

这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加。

怀孕好处：可以治疗子宫内膜异位症

这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。

虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制!

所以，适时怀孕及至生育是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。

怀孕好处：减少子宫内膜癌发生几率

怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”——“修复”——“再损伤”——“再修复”的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了。

据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。

您也可以阅读“孕妇孕期禁忌大全”，了解更多的怀孕初期症状，92妈妈育儿网希望各位准妈妈的身体健健康康。

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