孕妇吃什么促进胎儿脑部发育

孕妇在平时可以吃些坚果类的食物，如核桃，巴旦木，夏威夷果，也可以吃些鱼类，如鲫鱼，黑鱼，沙丁鱼等，沙丁鱼中含有dha能够促进大脑发育，也可以适当的吃些鸡蛋，因为鸡蛋中含有蛋白质和铁，对于胎儿大脑也有好处。

孕妇吃什么促进胎儿脑部发育

孕妇由于特殊的身体情况，在吃东西的时候也要控制好量，避免一次吃过多食物以后造成肠胃出现不舒服，在身体出现不舒服需要使用到药物时，就有可能会对胎儿造成影响，所以要避免出现恶性循环，整个孕期也需要定期到医院去做产检。

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