一般胎儿入盆需要多长时间（怎么判断胎儿入盆没有）

小雅是一名27岁的准妈妈，第一次怀孕，还有不到两个月就快生了。她又高兴又紧张，终于要卸货了，但是又怕自己分娩前手忙脚乱，终日紧张兮兮。有一天，小雅照着镜子，发现自己的肚子好像掉下去了，这把小雅下了一跳，赶紧打车去了医院。

经过医生检查，小雅知道，胎儿入盆了。

今天我们说说胎儿入盆这件事。

胎儿遵循一个自然的进程来适应最终的出生姿势。首先他们要把自己的头转过来，然后进入妈妈的骨盆，为出生做好准备。

胎儿入盆的时间

大多数婴儿在怀孕34周时就已经就位。这意味着34周后改变体位的婴儿会更少。

一般医生认为36周是最后的期限。如果36周的时候，胎儿已经进入到骨盆中，这应该是一种理想的状态，但是如果没有进入，主要原因就是胎儿跟妈妈的骨盆是否匹配。

当如果你发现自己的肚子更加下坠了，快要掉下来的时候，他们实际上指的是一个叫做“入盆”的术语。入盆是临产的主要征兆之一。

入盆后多久会生

入盆最早可以在分娩前几周开始。但对一些女性来说，这只会在临产前几个小时发生。

每次怀孕都不一样。当一些女性的入盆的时候，分娩就临近了，但另一些女性可能还有几周的时间。有些人直到分娩正式开始后才真正感觉到自己的孩子在下降。

入盆的迹象

但一般来说，如果你的宝宝在分娩前掉了，你肯定能看出来。以下是你可能注意到的五个迹象。

1. 呼吸轻松了

当一个婴儿入盆以后，他们进入到你的骨盆里。这意味着你的隔膜压力会小一些，所以你可能会注意到你可以更轻松地呼吸。

2. 身体负担感觉更大

一旦胎儿入盆，你可能会注意到你骨盆里的压力增加了。

这可能和你走路时两腿间夹着一个保龄球的感觉是一样的。这就是为何有些孕妇入盆后，走路像企鹅。

3. 分泌物增多

一旦你的宝宝入盆，他们的头会压在你的子宫颈上。这将帮助你的子宫颈变薄并扩张，为分娩做准备。宫颈将通过清除堵塞宫颈开口的粘液塞而变薄。

在怀孕的最后几周，你可能会注意到分泌物的增多，这些分泌物以大块的形式出现，比如稠密的粘液，或者分泌物更多。

4. 你经常去洗手间

婴儿的头压迫你的膀胱，有人计算过，胎儿入盆后，挤压膀胱的力度等于大约每10秒上一次厕所。

5. 有盆腔痛

疼痛会出现在你的盆腔区域。这是由于婴儿的头部对骨盆中的韧带施加压力造成的。你可能会注意到，当你以某种方式移动时，疼痛加剧。骨盆上的小刺痛可能是胎儿入盆的信号。但如果你经常感到疼痛，就要去看医生。如果你有其他症状，如发烧、出血或破水，也要去看医生。

最后要说的是，具体到每一个孕妇，是很难预测你的宝宝什么时候会入盆的，因为每个女人，每次怀孕都不一样。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！

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怀孕多长时间有胎动_一般胎儿什么时候胎动活跃

胎动虽然在孕早期就出现了，但由于幅度小，孕妈们一般还感觉不到，等感觉到基本要在 怀孕16周后，甚至在怀孕20周左右。

刚开始感觉到的胎动比较轻微，随着孕周增加，胎动逐渐增强，到 怀孕32-34周 达到高峰，38周后 胎儿为出生做好准备，胎动的感觉又逐渐减少。

4个时段胎动活跃，6张动图告诉你，胎动时胎儿在干啥‍

一天中，不同时段感觉到的胎动感觉会不一样，这是因为肚子里的“小调皮”，还没出生就已经会了很多“本领”了。

《协和专家+协和妈妈圈产检干货分享》一书中，讲到胎儿有 四种运动形式。

分别是：单纯运动、翻滚运动、高频运动、呼吸样运动，胎动特点和孕妈的感觉如图介绍。

一般，下面这几个时段胎动更频繁些，孕妈也更容易感觉到。

✦ 吃饭后

当孕妈吃饱后，体内血糖增加，胎儿也能感觉到“满满能量”，胎动会更活跃些，还可能会“打嗝”。

✦ 给胎儿做胎教时

胎教形式有很多种，大部分准爸妈常做的是 听音乐和对着肚子和宝宝讲话。

听音乐，不同音乐会带给人不同的情绪感受，孕妈们经常在孕期听些轻松愉快的音乐，给胎儿做胎教。

而且经常发现，听音乐时胎儿也相对活跃，尤其听到经常听的曲目，自己在肚子里也很开心呢。

爸妈对着肚子和宝宝说话，从胎儿听力开始发育，能听到外界声音时，就可以经常和肚子里的宝宝说说话，或者讲故事了。

在肚子里时，胎儿听到的最多的声音就是妈妈的声音，当妈妈和胎宝宝说话时，他们会很开心的吃起小手手。

除了妈妈，胎儿也喜欢爸爸浑厚的声音，所以准爸爸也要经常隔着肚皮，和肚子里的宝宝说说话，或是讲讲故事，胎儿没准就 开心的表演一通“拳打脚踢”。

✦ 晚上睡觉前

孕妈们也感觉到，到了晚上胎儿的胎动会相对活跃些，尤其是 睡前7-9点 这段时间，还有 夜里11-凌晨1点 这段时间，胎儿活动的频繁，还经常在夜里把妈妈踢醒。

当胎宝宝玩累了，就揉眼睛睡觉了，胎儿睡着后会变得安静，孕妈基本就感觉不到胎动了。

✦ 孕妈洗澡时

当孕妈放松时，胎儿也会感觉很舒服。

就比如孕妈洗澡时，给胎儿的感觉也很美好，他们也会 很享受的在肚子里玩起来。

胎动的感觉是不是很神奇呢？

虽然好玩有趣，但也会让孕妈很累，经常吃不好、睡不好，甚至还经常因为感觉不到胎动，变得紧张兮兮的担心胎儿缺氧。

胎动是胎儿健康“晴雨表”，如何根据胎动判断胎儿安危？‍

最直接的判断方法：产检。

孕期产检频繁，尤其到了怀孕后期，孕妈每周都得带着大肚子去做产检。

这个阶段之所以产检频繁，就是 为了定期检测胎儿的情况。

到了怀孕最后阶段，胎儿已基本接近出生时的样子了，在子宫内，活动的空间越来越小，容易发生 脐带缠绕、打结 等情况，而让胎儿面临缺氧危险。

只有孕妈按时去做产检，发生缺氧才能被及时发现，避免造成不可挽回的损失。

因此，这个阶段的产检很重要，孕妈一定要按时去医院配合医生做好每次产检。

最便捷的判断方法：胎动。

毕竟产检也不是每天都做，孕妈自己 在家时判断胎儿的情况，就主要靠胎动了。

这也是怀孕中后期，医生建议孕妈们每天数胎动的意义。只要胎动次数在正常范围，就说明胎儿在正常的发育。

数胎动的方法有两种：1小时法和12小时法。

1小时数胎动法：选一个小时计数胎动次数，一般是晚上睡前，次数多于3次算正常。

12小时数胎动法：选一天中的三个时段数胎动，一般是早中晚数三次，每次数1小时，将3次胎动次数相加，再乘以4，就是12小时胎动次数，多于30次为正常。

但也有不少孕妈不会数胎动，或是觉得数胎动太麻烦了，也可以根据自己平时的胎动感觉来判断。

比如：感觉胎动明显少了，或是和平时的胎动感觉不一样，异常猛烈的一顿狂踢乱踹，过会儿胎动逐渐减弱，甚至到最后感觉不到胎动，那可能就是胎儿有危险了，要及时去医院做检查。

以上就是几个胎动的知识，胎动时胎儿在干什么，不同的胎动形式，及如何数胎动、通过胎动来判断胎儿的安危等。

你是怀孕多少周感觉到的胎动呢，在孕期有哪些难忘的胎动经历，来和其他准爸妈们分享呀。

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