怀孕期经常生气对胎儿有影响吗

虽然专家介绍怀孕期间孕妇情绪不稳定不会对胎儿造成严重影响，但是好的情绪更有助于胎儿健康发育，女性怀孕期间情绪不好孕爸们要及时发现关心，调节孕妇焦虑情绪。那么怀孕期经常生气对胎儿有影响吗？

怀孕期经常生气对胎儿有影响吗

焦虑、紧张、痛苦等不良情绪只有在持续一段时间并积累到一定程度后才会对胎儿造成损害，不必担心短暂的不快会影响到孩子。

胎儿的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。胎儿对这个世界的接触都是通过母亲进行的。胎儿感应的并非外界刺激，而是通过母亲体内分泌物改变感受到的。

如妈妈生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺，兴奋时释出脑啡呔等。这些化学物质在母亲情绪变动时释放到血液中，再通过胎盘到达胎儿体内，并对胎儿机体产生影响。

准妈妈生气，体内会分泌出带有毒素的物质，直接危害胎儿，同时还会使血液中的白细胞减少，减弱了机体抵抗疾病的能力。

怀孕期间如何保持好心情

坚信孩子是健康的。准妈妈要调整自身的最佳状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，孩子出生以后95%都是健康的，都是没问题的。

孕中期做简单的运动，还可以适当找一些家务活干，如收拾收拾屋子，布置婴儿房，畅想一下将来怎么教育孩子。

写孕期日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会觉得很美好。

应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子的远大前途和美好未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。例如，卧室可以挂几张可爱的娃娃头像，准妈妈天天看，想象腹中的胎儿也是这样健康、美丽、可爱。准妈妈也可以多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

饮食起居要有规律，要持之以恒地进行劳动和锻炼。准妈妈的衣着打扮、梳洗美容应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。

常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力类型的电视、电影、录像和小说。

准爸爸在情绪胎教中负有特殊使命。例如，准爸爸应了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理、心理变化，应加倍安慰、体贴准妈妈，做准妈妈有力的心理支柱，尽可能使准妈妈快乐，多做美味可口的食物，创造美好、恬静的生活环境，谈吐幽默诙谐，多憧憬美好的未来。

怀孕期情绪禁忌注意事项

孕妇焦虑容易让孩子在成长过程中出现情绪问题

英国专家研究发现，孕妇在怀孕期间出现焦虑，会让他们在以后的成长中容易出现情绪方面的问题。

专家对怀孕18至32周的孕妇研究发现，沮丧与焦虑感高的孕妇，孩子在5岁左右就会有不同程度情绪问题出现，比如很活跃、不能集中精力，它的发生概率为正常人的2到3倍。焦虑与沮丧的情绪会让孕妇在怀孕期间体内分泌系统出现异常。所以会对对胎儿的大脑发育出现不良影响，让孩子生长发育过程中的异常的概率有所增加。

怀孕三个月精神刺激的伤害最大

美国专家研究发现，对怀孕三个月的孕妇而言，会比怀孕中晚期或是生产完的女性更容易受到精神刺激带来的伤害，还有可能导致出现早产。(准妈妈最伤害胎儿的行为有哪些?)

孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高

澳大利亚专家研究发现，孕妇在怀孕早期如果出现精神紧张，就算只出现2天，也会引起胎儿的血压升高、肾功能出现紊乱。

专家认为，通过绵羊研究发现，它与人遇到精神紧张时的情况一样，所以对胎儿的影响也一样，而且会影响以后的生活。孕妇在孕期除了不要吃一些药物和之外，还要避免精神出现紧张，但是遗传也会导致精神出现紧张。所以说，不同的人引起精神紧张的作用力有所不同。

孕妇紧张导致免疫力下降

国内专家研究发现，女性在怀孕或生产前后，如果心理出现紧张，会导致自身的免疫力有所下降。

专家指出，对于长期出现情绪紧张的孕妇来说，很容易出现身体衰弱，更容易感染各种疾病。免疫力的下降，还会引起大脑的不良反应。

妊娠态度影响胎儿的身心发育

法国专家研究发现，孕妇的心理状态会影响胎儿的身现与心理发育。

孕妇对怀孕的态度不同，生下的孩子不管在心理上还是身体上都会有所不同。比如，态度不好生下的宝宝会出现低体重儿，精神行为很异常，特别是对于很拒绝生产的妈妈来说，所生宝宝会患消化系统疾病的概率高，还容易出现反应迟钝，体弱无力。

怀孕前需要做好心理准备

国内专家研究发现，女性怀孕期间的心理与情绪的变化，不但会影响自身的身体健康，还会对宝宝的发育与以后的性格、心理发育都有很直接的影响。

相比有心理准备与没有心理准备的孕妇，前者的怀孕过程后比后者更愉快、顺利。同时，妊娠反应也很轻，孕期很少出现并发症，宝宝也会在健康的环境中成长，生产的过程也很顺利。所以，准备生宝宝的夫妻，需要怀孕前就做好心理的准备。特别是需要接受怀孕期发现的变化，特别是身体、饮食、生活习惯等变化;还要接受宝宝出生后夫妻所发生的变化，一定要以愉快、积极的态度去迎接怀孕与分娩。

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