孕妇吸二手烟如何补救（怀孕期间怎样避免二手烟）

吸烟有害健康，被动吸入二手烟比主动吸烟者所受的危害更大，尤其是在怀孕期间，二手烟对孕妈妈和胎宝宝有着不同程度的危害。我们来一起守住宝宝生长环境，坚决远离二手烟。

吸二手烟对孕妇的影响有哪些？

1. 使孕妈妈免疫力下降：

被动吸二手烟会使孕妈妈产生各种不良反应，降低免疫力，容易导致感冒、头疼等；

孕期长期被动吸入二手烟是造成妊娠合并症的主要因素，易患妊娠高血压、妊娠高血糖等。

1. 影响胎儿正常发育：

孕妈妈长期被动吸入二手烟会导致胎儿的血管发育受到不良的影响，严重还可能导致胎儿畸形，最常见的与怀孕期吸烟（含二手烟）相关的先天婴儿畸形是：四肢缺失或畸形、畸形足（ 马蹄内翻足）、面部畸形、胃肠系统疾患。二手烟对胎宝宝的危害是很大的，准妈妈们一定要注意了！

孕期该如何避免二手烟？

1、远离吸烟者：

1. 在家：提醒准爸爸以及家人，为了胎宝宝的安全着想，准爸爸和家人应尽量戒烟或者不要在孕妈妈周围抽烟。
2. 上班：在职场当中就难免会接触二手烟，孕妈妈不妨远离二手烟，当同事有吸烟的时候，自己就可以到外面去呼吸一下新鲜空气，也可以请吸烟的同事理解一下，尽量不要待在同一空间内吸烟。
3. 自控：实在没有办法避免有人抽烟的场合，孕妈妈要坐在空气相对流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。

2、使用空气净化器：

有条件的家庭，可以在自己的生活或工作环境中放一些空气净化设备，净化室内的有害烟雾和污浊的空气，人工制造有氧空气。

3、种植绿色植物：

在家里种植上几棵绿化植物或放公司办公桌上放一些绿色植物，用来净化空气、过滤烟味的绿色植物，有仙人球，吊兰、常青藤等。

孕妇吸二手烟的危害？孕妇吸二手烟对宝宝的影响？

吸烟有害健康，尤其是二手烟对于人的身体伤害是最大的。现在很多人抽烟的时候完全不顾他人的感受和身体情况，因此一些孕妇在出门的时候会吸入一些二手烟，会对宝宝产生什么危害呢？

降低抵抗能力

怀孕之后，孕妇有很大一部分精力需要分给胎儿，这时候，如果长期处于二手烟的烟雾环境当中，就会出现抵抗能力下降，更容易出现感冒、头疼等症状。

诱发癌症

研究中发现，在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。女性在怀孕期间由于体内激素的改变，这个时候如果吸烟或者是吸入二手烟的话，更有致癌的可能。

引起妊娠合并症

有研究发现，二手烟是导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。

影响血液循环

烟草有4000多种化学物质，孕妇吸入这些有毒气体，会导致母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧，减少提供给胎儿的氧气与营养。另外，有毒物质还可以通过胎盘进入胎儿的血液循环，诱发胎儿发生疾病。

影响胎儿发育

孕妇长期处于二手烟的环境会影响到胚胎的生长发育，因为在胚胎发育的期间，对于外界的物质是非常敏感的，在这段期间任何一点不良的因素都非常危险，都可能影响胎儿的正常发育，导致畸胎、流产的现象发生。

导致胎儿疾病

孕妇处于二手烟的环境当中，会导致新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高。另外，烟中的有害物质通过母体作用于胚胎或胎儿，还会导致胎儿的神经管闭合不全，大脑、头皮、颅盖骨缺失，或仅有基底核等由纤维结缔组织覆盖的无脑儿出现。

孕妇吸二手烟有什么危害？四种做法正确守护健康

孕期是一个比较特殊脆弱的阶段，因此，在整个孕期都需要提起十足的精神，来好好的养护和孕育新生命。生活里，孕妇所处的环境是非常重要的，只有健康的环境才有利于养胎，而如果是经常处在吸二手烟的环境，则就会危害到孕妇和宝宝的健康。那么孕妇吸二手烟有什么危害?学会四种做法正确守护健康。

导致卵巢衰竭。根据一些相关的研究指出，女性若吸烟，就很大可能会出现不孕和过早绝经的情况。因为女性在吸烟的时候会大大的缩短生育期，即使是二手烟，也会受到影响，所以，大家平时一定要远离有烟的场所。

引发流产。对于孕妇来说，若是吸烟，则就会增加流产的几率。同时对于胎儿来说，也具有不利的影响，会致使胎盘功能不全，胎儿生长迟缓甚至是死亡的情况发生。如果长期处于二手烟的环境中，也会引起胎儿缺血和缺氧，导致宝宝营养不良或者发育迟缓等问题。

想要健康的孕育出一个新的生命，那么孕妈妈们就要做好以下四点：

1、孕妈妈在怀孕期间一定不要让家人抽烟，如果避免不了抽烟，那么孕妇就要尽量远离抽烟的场合，去空气比较流通的地方，多呼吸呼吸新鲜的空气，减少二手烟对自己造成的影响。

2、孕妇不但不能自己抽烟，也要避免和回避受烟污染的环境，减少被动吸烟。在平时上班的时候，若是遇到爱抽烟的同事，可以尽量劝说或者远离。

3、孕妈妈们可以自己给自己制造一个好的环境，平时可以在生活和工作的环境中放一些净化空气的设备，让自己呼吸到新鲜的空气。

4、除了摆放一些净化空气的设备之外，孕妈们还可以准备一些绿植，来使得空气更加清新。同时，还可以让孕妇的心情变得更加美丽，是一举两得的好事。

孕妇的健康是非常重要的事情，所以，作为家人们更加要保护好孕妇。

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