女性朋友在怀孕期间身体会发生很多变化，尤其是乳房，乳房是要好好护理的，怀孕了乳头变黑是很常见的一种现象，乳晕也会增大，平时的饮食需要注意下。
孕妇乳头变黑怎么回事
乳房在怀孕4-6周后开始增大并变得更加敏感，在怀孕8周时，受孕激素影响，乳头和乳晕色素沉着开始变黑，但是孕妈妈不用太担心，因为生完孩子后，体内的激素就会重新调整，乳头和其他部位的颜色也就会逐渐恢复了。孕妈乳头和乳晕变黑，还有一个神奇的作用呦，那就是帮助刚出生的宝宝找到妈妈的乳房!这是因为刚出生不久的宝宝，视力是很差的，只能看到物体模糊的影像，颜色也只能看到黑色，所以当妈妈给宝宝哺乳时，婴儿可以看到一个模糊的黑点，于是会准确的找到目标，有利于宝宝吃奶。
怀孕了乳头变黑原因
1、激素的作用;
乳头色素沉着的过程与怀孕期间孕妇的身体状况有直接联系，尤其是在这一时期体内会产生一种黑色素。虽然黑色素主要负责头发、眼睛和皮肤颜色的一种激素，但是在怀孕期间，黑色素会很容易积聚在乳头中。
2、体内缺乏营养
对于孕妇来说，如果缺乏必需的微量元素如叶酸或维生素B，也在会引起乳头和乳晕变黑。
3、遗传因素
乳头颜色的变暗和遗传也是有一定关联的，比如，如果自己的母亲在怀孕时如果有乳头发黑的迹象，那么可能会遗传给下一代。
怀孕初期症状
1、停经：
这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正常生育年龄的女性，平时月经正常，在夫妻行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并非所有月经没来就是怀孕了，停经的原因有很多，可能是因为卵巢机能不佳，或荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象，所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
2、常有恶心、呕吐的感觉：
几乎很多怀孕初期的女性都时常会有恶心、呕吐的感觉，特别是在早晨的时候。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。很大一部分地区孕妇进入孕中期就不会在出现恶心、呕吐的现象了。
3、乳房变大、变敏感：
怀孕初期的时候，准妈妈都会出现乳房敏感以及乳房胀痛的征兆，是主要是因为体内的激素提高所引起的症状。而这样的症状一般三个月多会逐渐好转。
4、腹胀：
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候，你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的原因。
5、基础体温升高：
基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况。育龄女性的基础体温与卵巢激素周期变化有关，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，直至月经前1-2天或月经第一天，如果基础体温上升后月经到期未来，而基础体温持续不降达16天之久，则受孕的可能性较大。如持续3月，那么基本可以肯定是怀孕了，但还需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。
6、尿频：
怀孕后不久，你会发现自己总往厕所跑。这是为什么呢?主要是因为在怀孕期间，体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时开始出现。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。
孕妇乳头变黑生男还是生女
有一些孕妇听说，孕期乳头变黑会生男孩?其实孕期乳头变黑和生男生女没有关系的，许多孕期乳头变黑的妈妈结果是生的小公主，所以这只是概率问题，没有科学根据的。
孕妇乳头凹陷怎么办？孕妇乳头凹陷如何矫正？
乳头凹陷是很多女性乳房的一个缺陷，很多人在青春期发育的之后也会慢慢凸起，但是也有很多女性即使到了怀孕的时候乳头依然凹陷着，这样妈妈们就很担心孩子出生后因为乳头凹陷导致宝宝们无法吃到母乳，那么孕妇乳头凹陷如何矫正呢？
乳头凹陷怎么办
乳头凹陷也就是我们俗称的"塌乳头"，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷也就是原发性乳头内陷，主要是乳头、乳晕的平滑肌发育不良、乳头下缺乏支撑组织支托所致。继发性乳头内陷是由乳腺内病变组织的牵拉，如炎症、乳癌、外伤或巨乳症乳腺过分下垂所致。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。
一、准妈妈乳头凹陷产后能喂奶吗
一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如扁或短的乳头及脐状乳头；而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
乳头凹陷分以下几种情况：
（1）乳头较扁或较短；
（2）脐状乳头，即乳头内陷，但尚能被拉出；
（3）内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。
如果您的乳头只是稍有些扁或为脐状乳头，则不必担心哺乳的问题。在哺乳之初可能会有些困难，但仍应坚持哺乳。方法是：每次将乳头轻轻拉出，送入乳儿口中，待其能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是内陷的，故应特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗；哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。
如果您的乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
【特别注意】如果平时乳头并不凹陷，无意中发现乳头内陷了，与平时不一样了，则应引起足够的重视。这种情况很可能是乳房发生了病变，应立即到医生处就诊，以期明确诊断，采取相应的治疗措施。
乳头凹陷的危害
（1）乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病
长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。
如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。
（2）乳头内陷严重影响母乳喂养
不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。乳头内陷的准妈妈，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
（3）乳头内陷影响了婴儿的身体健康
婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。
（4）影响乳房的美观
乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。
（5）影响性生活
乳头是女性非常重要的性敏感点，乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。
（6）影响患者心理健康
长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。
哪些疾病不适合哺喂母乳
2006 年世界卫生组织后天人类免疫不全病毒以及婴儿喂食技术会议提供了更新的建议，新的证据阐明最合适的婴儿喂食选择应该持续按照母亲个别的状况、她的健康情形以及当地状况而定，但也应该多考量现有的医疗服务。HIV 阳性的母亲应该纯母乳哺育头六个月，除非有可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的代替喂食方式。当替代喂食方式是可接受、可行的、买得起的、持续的而且安全的，则建议完全避免母乳哺育 。
妈妈的疾病：
1.人类免疫不全病毒（HIV）反应阳性或爱滋病(AIDS)妈妈
2.人类 T 细胞白血球第一型病毒 HTLV-1 感染
3.使用抗癌症药物:使用放射性同位素物质--依半衰期而定，须暂停哺乳数小时至数天
4.药物滥用(使用毒品)
5.尚未接受治疗且仍具传染力的结核病。另宝宝有代谢性异常疾病：如半乳糖血症、胺基酸代谢异常等，需使用特殊配方奶。
母乳哺喂的技巧与方法
孕妇乳头内陷怎么办 孕妇乳头凹陷解决方法
在怀孕期间孕妈妈是有很多需要注意的事情的，乳房是我们女性朋友很重要的一个部位，有时候会发现有些孕妇乳头内陷，孕妇乳头内陷哺乳会很不方便。
孕妇乳头内陷怎么办
1、孕妇乳头内陷可用手法牵拉
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。
具体做法：每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，将乳头挤牵出皮面，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时把它轻轻地向外提拉，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，就可以使乳头外凸了。双侧乳头交替进行。每日3～5次。
注意：这种方法应在怀孕6个月以后进行，孕早期是应避免的，因为这样强有力地刺激乳头可以诱发宫缩，甚至引起早产，所以自行牵拉时也要注意轻柔适度。
2、孕妇乳头内陷应正确选择内衣
孕妇应选择大小合适的胸罩，避免和改正束胸的不良做法，因为乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸，女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。
贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒。乳罩不可过紧，对于乳房较大的准妈妈，更应注意乳房的宽松。防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。
3、孕妇乳头内陷可用器械牵拉
01.负压法
如果乳头内陷在分娩前没有矫正，可用一个注射器的针筒或玻璃眼药水瓶，粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管并连上注射器，抽出瓶中空气使其成负压，，从而将乳头周围组织深压，将乳头吸出，几分钟后取下，再用手牵拉使其不再回缩。这种方法必要时可重复施行。
02.挤压法
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
注意：现在大多数妈妈常用的是乳头矫正器或吸奶器，它们利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头。无论手法牵拉还是器械牵拉，坚持两个月后，都可收到较好的效果。
4、孕妇乳头内陷严重可手术
对没有乳头和不可复性的乳头内陷的情况，也就是重度的乳头内陷，患者一般在成年后就应该设法矫正，而保守治疗依然无效的情况下，可以考虑通过外科手术矫正。一定要到正规专科医院进行手术，并且在手术数日拆线后，还需要手法牵引乳头l～2个月，有条件者也可行器械牵拉，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。
孕妇乳头凹陷解决方法
怀孕后，由于体内雌孕激素增多，乳房腺管腺泡开始发育，乳房增大变软，同时乳晕着色，乳头也易勃起。因此，妊娠期是纠正和改善乳头内陷的较好时期，如果在怀孕后能及时发现乳头内陷的问题，并在医务人员的指导下采取有效的纠正措施，乳头内陷的问题还是可以得到很好的改善的。
【牵拉法】
当发现乳头内陷时，应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
【挤压法】
用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间，内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒杯，戴上胸罩，压迫一段时间，乳头即可突起。
【负压法】
可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。女性妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
【乳头内陷矫治器】
乳头内陷矫治器是一种微创矫正方法，局麻下手术，在乳头表面放置矫治器，牵拉内陷的乳头、延长短缩的输乳管，使乳头凸起持久。
其特点为保留输乳管完整，不会造成哺乳障碍;不破坏乳房局部结构外形，乳头血运无障碍，感觉正常;瘢痕不明显;简单易行，并发症较少;佩戴方便，不影响正常生活，治疗期间可以正常洗澡和活动。
手术局麻下进行，20分钟左右完成整个手术。麻药的作用一般维持2个小时左右，即使麻药的作用消退后，大多数患者依然可以耐受术后的轻度不适感，不需要服用止痛药。术后次日换药，观察乳头血运及感觉，根据患者情况通过延长或缩短支架上固定的钢丝以调整拉力。以后每1个月复查调整拉力。一般1～3个月内内陷乳头可获矫正，持续佩带3～6个月以巩固疗效。
特别注意：由于准妈妈身体的特殊性，矫正乳头凹陷切不可时间过长、用力过猛，以免给身体带来不良刺激诱发不适症状，是否手术应同医生好好商量。
乳头凹陷的类型
乳头内陷分为三种类型：I型为乳头部分凹陷，乳头颈存在，能轻易地用手将内陷的乳头挤出来，挤出后的乳头大小与常人相似;Ⅱ型为乳头全部凹陷在乳晕之中，但也是可以用手挤出乳头的，乳头较正常稍微小些，多半没有乳头颈部;Ⅲ型为乳头完全埋存乳晕的下方，无法使内陷的乳头拉出来。
孕妇乳头凹陷危害多
首先，乳头凹陷有碍健美和影响哺乳。乳头内陷或内翻，会给婴儿吃奶造成困难，因婴儿无法叼住乳头，吸不出乳汁，致使乳汁淤积在里面，还容易患乳腺炎。其次，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦用力过猛，极易破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染。再是乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。所以，如果不能及时矫正乳头凹陷，往往会给哺乳期的母亲和婴儿健康以及以后的夫妻生活留下隐患，不能轻视。
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