小孩子老是便秘怎么办

小孩子老是出现便秘的情况，父母要注意调整小孩子的饮食结构，多让小孩子喝一些温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，增加肠道内的水分。同时注意不要吃生冷辛辣油腻有刺激性的食物，注意饮食清淡。

小孩子老是便秘怎么办

小孩老是出现便秘的情况，父母除了调整小孩的饮食结构之外，还可以适当帮小孩按摩一下腹部，每天两次，每次5~10分钟就可以了。同时父母还可以鼓励小孩多进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。

秋天小孩子老是咳嗽怎么办？有什么食疗方法？

秋天的时候由于气候的特点，很容易出现咳嗽的现象，所以在日常生活中，一定要注意孩子的护理，那么秋天小孩子老是咳嗽怎么办？有什么食疗方法？

秋天小孩子老是咳嗽怎么办？

1、如果您的孩子咳嗽了，那么在家庭生活环境上，爸爸妈妈们就需要多花一些心思了，要保证空气中的温度事宜，并且要尽可能保证空气清新干净，防止细菌在空气里滋生。同时，如果空气太过于干燥了，就会导致孩子咳嗽时候痰难以咳出来，这也是爸爸妈妈们要注意的。

2、咳嗽的孩子多饮水是很有必要的，因为感冒咳嗽会引起孩子身体代谢紊乱，出汗多水分就流失的快，通过补水来帮助孩子调整体内的代谢，促进机体恢复正常是很有必要的。

有什么食疗方法？

1、对于风热感冒引起的孩子咳嗽，爸爸妈妈们制备山药粥给孩子喝，效果是非常好的。烹饪之前，爸爸妈妈们先要将山药的皮去除，并且切成块状，放入粉碎机里去粉碎，然后将其放入锅中，加入清水，搅拌之后让其变成糊状。紧接着就可以将加工好的稀糊状的山药倒入锅中熬煮成熟就可以了。要注意的是，山药粥最好在孩子空腹的时候给孩子喝，一碗山药粥爸爸妈妈们可以分两次到三次喂食给孩子。

2、生姜红糖大蒜水最适合给风寒感冒引起的咳嗽的孩子饮用了。制作过程非常简单，只需要将生姜放入清水中，待其快要熟的时候，加入一些红糖搅拌均匀，然后放入两三瓣的大蒜，改用小火来熬煮，直到水开了熟了之后就可以给您的孩子饮用了。

3、冰糖雪梨这道汤水比较时候因为喉咙干燥而引起的频繁咳嗽的孩子饮用。制作这道汤水，需要准备一个梨，挖去它的核，然后放入二十颗左右的花椒以及两粒冰糖，再将梨对半拼好，整个放入锅中去蒸半个小时左右就可以了。孩子胃口比较小，可能一次性吃不完整个梨，可以分两次给孩子吃，对于治疗孩子的咳嗽，效果可是很明显的。

结语：相信你们只要弄清楚孩子咳嗽的原因，对症给孩子进行食疗，并且加强日常护理，就一定能够帮助孩子尽早摆脱咳嗽的烦恼的。

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