孕妇过早停工休息的危害有哪些？孕妇生气对胎儿的影响

妊娠期间由于体内的荷尔蒙平衡遭到了破坏，所以情绪很容易起伏不定。特别是在妊娠反应期，情绪更加容易不安定。那么孕妇过早停工休息的危害有哪些？孕妇生气对胎儿的影响。

孕妇过早停工休息的危害有哪些

由于对未出世的孙辈过分重视，许多人长辈对孕妇进行过度保护，其中突出的就是孕妇刚到妊娠2～3个月时，就让她提前离开工作岗位，在家休息，等待分娩，认为这是在保护孕妇及其腹中的胎儿，有利于她们母子平安，也利于将来能顺利分娩。其实，这是一种误解。孕妇若过早地休息，停止正常活动，不仅对分娩无益，反而害处大。

孕妇过早休息，活动量过少，产生了惰性，容易引起足月后迟迟不生。过期分娩害处很多，常见的是胎盘退化。胎盘功能退化，使胎儿营养供应不足，导致胎儿缺氧，容易发生胎儿官内窘迫和颅内神经受损。由于供氧受限，羊膜的分泌能力降低，羊水量减少，易造成分娩困难和胎儿窒息。

过期出生的新生儿身上脂质减少，皮下脂肪变薄，皮肤出现皱褶，像个“小老人”。另外，过期胎儿比较大，颅骨也硬，颅骨缝变窄，临产时胎头不易适应产道的变化而增加了分娩的难度，致使母婴遭遇损伤的机会较正常产严重。

另外，休息过早还会削弱孕妇的体力，甚至会影响将来分娩时的产力，而产力是保障正常分娩的主要因素之一，如若减弱，势必容易引起滞产，甚至发生难产。调查表明，那些一直到分娩前都照常作息的妇女，她们的平均产程比非劳动妇女要短，顺利分娩率比过早休息的要高得多。

孕妇生气对胎儿的影响

孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用。

孕妇生气的时候会使肚子里的胎儿感觉到害怕。

孕妇生气孩子出生后性格容易烦躁、抑郁，怀孕期间，孕妇心情、情绪不好，孩子以后换多动症的几率高。

胎宝宝的生理和心理健康和准妈妈的喜怒哀乐息息相关，准妈妈的情绪反应甚至会影响到他出生后的生长状况。

孕妇常生气宝宝易患心脏病。在孕早期3个月内，正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段，如阻碍胎儿上颌骨发育，引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。

怀孕早期孕妇如处于极度忧虑之中，母体与胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会增高，血液的粘稠度增加，造成胎盘血液循环不良，引起胎儿缺氧，可能导致胎儿生长发育迟缓。

如果怀孕中、晚期孕妇情绪波动较大，可使其血液中乙酰胆碱、肾上腺素等物质的分泌发生变化而影响胎儿肝脏的生长发育;分娩期孕妇过度紧张还会造成难产。

因为情绪紧张能使血浆皮质类固醇明显升高，能影响产程的进展，造成宫缩无力，产程延长，甚至胎儿宫内窒息以至死亡。

孕期各阶段的运动方式

孕早期

怀孕初期的3个月内少运动，避免剧烈和大运动的锻炼，以免引发流产，不适宜的动作有跳跃、旋转和突然转动等。可以选择散步、打太极拳等活动，但每次不宜超过半小时。

孕中期

这是整个孕期最适合运动的时期，爬楼梯、游泳、孕期瑜伽、孕体操等都很适合你，但要注意“量力而行”，每次运动不宜超过20分钟，如有不适立刻停止。

孕晚期

每天散步半小时是准妈妈在此阶段最佳的运动方式。

冬季孕妇吃什么

1. 虾

虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以尽情的吃。

2. 蜂蜜

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

3. 葡萄干

葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

4. 羊肉

羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、钾、铁、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉 等肉食，而且是补虚益气的佳品。

在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是老年人、产妇、体弱 、怯寒者的冬令滋补佳品。

5. 巧克力

孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。

研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

6. 牛肉

孕妇一个星期吃3至4 次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。

孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高。瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。

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