孕期同房后肚子疼是怎么回事？如何预防孕期同房肚子疼

孕期同房是一件很冒险的事情，尤其是在孕期前三个月和后三个月。有些孕妈妈说孕期同房后肚子疼，这是怎么回事呢？如何预防孕期同房肚子疼？一起来了解下吧~

如果，孕期同房后准妈妈出现腹痛的现象就要引起重视了哦。接下来，就来看看孕期同房后腹痛的原因是什么吧。

孕期同房后腹痛的原因

性交是一种机械性刺激，可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后，通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射，使会阴、阴道、骨盆肌肉、子宫肌肉发生不随意的节律性的强烈的收缩，以致产生腹痛。

性交激发子宫收缩，还与前列腺素密切有关。因为前列腺素中的E、F族对妊娠子宫具有较强的兴奋作用，能激发子宫收缩。性生活时，子宫受到机械性刺激，通过神经反射和体液调节，引起子宫内源性前列原素释放，加上男方精液中含有大量的前列腺素，在男女双方的前列腺素作用下，子宫发生强烈的收缩，导致女方房事后感到腹痛。

子宫的收缩，不仅会使孕妇感到腹痛，还有可能会引起流产、早产、胎盘早期剥离和胎膜早破等情况，从而危及母婴健康。因此，妇产科医生提醒准爸爸、准妈妈们，妊娠早期和晚期不宜性交，妊娠中期性生活也应有所节制，一旦发生性交腹痛，更应禁忌合房。

由此看来，孕期同房要小心谨慎才行哦。

如何预防孕期同房肚子疼

1、孕期同房的次数要控制，不宜过多过频，且同房的时间不宜过长，要比正常时候缩短1-3分钟。

2、同房时，准爸爸的动作要温柔，不能过于粗暴。

3、同房时，准爸爸最好戴避孕套，可避免精液与阴道粘膜相接触，从而防止子宫的强烈收缩发生的腹痛或流产。

4、孕期同房的姿势要注意，准爸爸不能把重量压在准妈妈的腹部和乳房上。

怀孕几个月可以同房

怀孕前期3个月，严禁同房

由于怀孕前3个月，胎儿还没有稳定。同时对于孕妇而已，早孕症状很明显，一般也没有多大性趣。前期同房容易引起宫缩，导致流产。

36周之后，严禁同房

36周之后，胎盘开始下降。很多孕妇手脚水肿严重，此时正是行动不便之时，有的孕妈妈已经开始准备临产了。此时同房同样容易引起宫缩，导致胎儿早产。

适合孕期同房的时间

一般孕期5个月---8个月期间，胎儿基本稳定。同房建议在此期间进行孕期同房的注意事项

之前，要做好个人卫生。大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在做爱时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此做爱前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

前戏不要过于激烈。有些孕妇会由于乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔。如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的体位。另外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在做爱时最好让丈夫带上安全套。

如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下。如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

如果孕期同房后准妈妈感到腹痛就需要及时就诊哦。

备孕同房需要注意身体吗？在备孕期同房需要注意什么？

　　备孕是夫妻共同的责任和期盼。为了增加怀孕几率，合理安排同房次数非常重要。备孕同房需要注意身体吗？在备孕期同房需要注意什么？本文将介绍如何科学、合理地进行同房，以提高备孕成功的机会。

　　一、备孕同房需要注意身体吗？

　　为了提高备孕成功率，夫妻双方应保持良好的身体健康。首先，均衡饮食，摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高生育能力。其次，不抽烟、不饮酒、避免暴饮暴食，尤其男性要避免长时间久坐、穿紧身内裤等对精子质量有不利影响的习惯。此外，适当增加运动，保持体重正常，也是备孕时的重要因素。

　　二、在备孕期同房需要注意什么？

　　备孕期间，夫妻双方需要密切倾听身体信号，并根据女性的月经周期，准确规划同房时间。女性可以通过测量基础体温或使用排卵试纸等方式，确切了解自己的排卵时间。在女性排卵期前后两天，是最佳的同房时间点，可以提高受孕几率。

　　合理安排同房次数不仅要注意选择合适的时间，在频率上也要注意避免过度。长期频繁的同房可能导致精子数量和质量下降，降低怀孕几率。专家建议，在女性排卵期前后进行同房2-3次即可，每天一次即可满足需求。过度频繁的同房还会给夫妻间的感情造成压力，不利于家庭和谐。

　　备孕是一个令人期待和充满希望的过程，夫妻双方要保持积极的心态和良好的情绪。过度焦虑和紧张会增加压力，对受孕产生不利影响。适当放松心情，通过锻炼、运动、阅读等方式缓解压力，有助于创造良好的备孕环境。

　　如果夫妻长期备孕未果，建议及时寻求专业指导和医学支持。专业的医生可以通过检查和评估，帮助夫妻找到问题所在，并提供相应的治疗方案。在一些特殊情况下，可能需要进行辅助生育技术的支持，如体外受精等。

　　备孕是一段美好而充满期待的旅程，合理安排同房次数是实现生育愿望的重要一环。夫妻双方可以通过了解基础知识、调整生活习惯，科学规划同房时间，避免过度频繁的同房，保持良好的心态和情绪，最大限度地提高怀孕几率。此外，如果备孕时间过长仍未如愿，及时寻求专业指导与医学支持也是必要的。让我们共同努力，实现美满家庭的梦想！

备孕期同房后需要注意什么

女性在备孕期进行性生活后，可以垫高臀部或者抬高臀部，这样能够有利于精子进入子宫，能够提升受孕的几率。

性生活后也要注意日常的一些细节和饮食，不要进行剧烈的运动，保持良好的心态，不吃辛辣生冷的食物。

建议

女性备孕期间最好通过使用排卵试纸的方式，来监测自己的排卵期，选择在排卵期进行性生活。

备孕期间男性女性都应当养成良好的生活规律，做到早睡早起，避免熬夜，避免抽烟喝酒，保持愉悦的心情。

推荐阅读：

1. 备孕同房需要注意身体吗？在备孕期同房需要注意什么？
2. 备孕期同房后需要注意什么
3. 易孕期同房一定能怀孕吗？能生女儿就能生儿子吗？
4. 备孕期同房方法、频率、时间怎么安排？需要注意什么？
5. 怀孕了可以同房了吗？孕期同房要采取安全措施吗？