果冻味道Q弹可口，是很受大家欢迎与喜爱的一种小零食，果冻里面含有很多食品添加剂，吃多了对身体有一定的坏处，孕妇在孕期想要解馋可以适量吃点，但是不要多吃。
孕妇可以吃果冻吗
有些孕妈妈是小孩口味喜欢吃果冻，的确果冻口感很特别，但果冻没什么营养价值，吃多无益，对于急需补充营养的孕妇来说，果冻可不是推荐的食物。而且大多果冻都含明胶多，还含有各种甜味剂、香精、着色剂等食品添加剂，在一定程度上是会影响胎儿发育的，若孕妈妈过量食用果冻，还会影响到平时正常的进食，干扰到人体对蛋白质和脂肪的吸收。所以说，孕妈妈一时贪吃可以吃几个解解馋，但绝对不能经常吃。而且应选择有品质保证的果冻，孕妈妈也可以选择自制果冻。
孕妇可以吃哪些零食
1、无花果
这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!
2、全麦面包
准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。
3、葡萄干
能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。
4、大枣
大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。
5、核桃
核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
6、海苔
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对准妈妈来说是不错的零食。但我们在选择海苔时一点要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的准妈妈，更应该严格限制钠的摄取。
7、酸奶
酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。
8、奶酪
奶酪这可是牛奶“浓缩”成的精华，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于准妈妈的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要，怕胖的准妈妈一点都不用担心吃多了奶酪会会发胖!
9、苹果
苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。
10、葵瓜子
与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，而且不合胆固醇，是人们非常喜欢的健康营养食品。葵花子还富含维生素E及精氨酸，对维护性功能和精子的质量有益，可提高人体免疫功能。此外，丰富的铁、锌、钾、镁等元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子还是维生素B1的良好来源。
孕妇怎么自制果冻
草莓果冻
材料：洋菜粉5g，水500cc，白砂糖30g，草莓8颗。
做法：
1、将砂糖跟洋菜粉丢进水里煮滚，途中稍微搅拌一下即可，煮滚后即为果冻液。
2、果冻液稍微冷却一下后倒入小碗或杯子，加入切丁的新鲜草莓，再放进冰箱冷藏，约2~3小时凝固后即可食用。
苹果果冻
材料：洋菜粉6g，冷水700c.c~800c.c，砂糖适量，苹果切丁1颗。
做法：
1、先将洋菜粉到入锅中，在加入冷水。
2、将1煮至沸腾(可以不用一直搅拌)，再熬5分钟，熬完后，趁热加入适合自己甜度的糖(如要甜一点，就多加一些，搅拌至溶化，无糖粒)。
3、用细筛网过滤到另一个锅子，加入苹果丁搅拌混合好，再用勺子勺进容器里，放进冰箱里冰30分~1小时。
柳橙果冻
材料：柳橙4颗，吉利丁片8g，砂糖10g，蜂蜜20g，水50cc。
做法：
1、先将吉利丁片泡水变软，将柳橙洗净后拿出一颗将果皮刨皮，接着将柳橙对半切，取出籽。
2、用刀子沿着果肉周围小力切下去，不要切破，将果肉取出，就变成柳丁碗啦。
3、把所有的果肉放在容器中，拿起搅拌棒打出果汁来，把打好的果汁滤掉渣渣。
4、取一锅倒入水及砂糖，煮至稍微滚，倒入一半的柳橙果汁熄火。
5、把吉利丁片、橙皮、蜂蜜一同加下去搅拌，搅拌至吉利丁片都融化唷。
6、接着加入剩下的果汁拌匀，一一倒入柳橙碗中，放入冰箱冷藏至凝固即完成。
果冻的功效与作用
果冻中会有海藻胶，这是天然的食品添加剂，是一种膳食纤维，可以改善便秘。一些果冻中含有低聚糖，有促进消化的作用。果冻不含什么蛋白质、脂肪，不用担心会发胖。但是果冻中添加剂成分太多了，食用过量，会影响到人体对蛋白质和脂肪的吸收。
孕妇可以看电影吗 - 胎动频繁、有无辐射、对胎儿影响
电影是将作品通过应用移动的图像来表现出来的沟通思想，动画故事，情感认知或社会价值观等。对于不少孕妇都非常的喜欢看电影，也比较好奇自己怀孕期间能不能看电影，其实是可以的，但需要避开怀孕初期以及怀孕晚期，这时候去看电影对胎儿的影响比较大。并且孕妇在看电影的时候尽量避开高峰期去看电影。
| 中文名 | 电影 | 英文名 | Movie |
| 原理 | 视觉暂留 | 表现形式 | 真人电影、动画电影 |
| 有无辐射 | 基本没有辐射 | 适宜时间 | 孕妇适宜孕中期观看 |
如果孕妇想要观看电影最好选择孕中期的时候去，如果是孕早期和孕晚期最好不要去看电影，因为孕早期是胎儿发育的重要时期，而孕晚期是因为胎儿已经发育成型了，有些电影的刺激性很大。所以怀孕的这两个时间段是不建议去看电影的。
孕妇能不能看电影
其实怀孕期间是可以去看电影的，但需要注意的是时间最好不要过长，一般以1-2个小时最合适，在看电影的时候要适当的活动活动，不要总是保持一个姿势。
孕早期
孕早期不宜看电影，因为孕早期胚胎处于形成阶段，妊娠反应明显，外界刺激对胎儿的影响较大，并且去人多的地方，由于外界刺激容易导致流产。
孕中期
孕中期是可以看电影的，胎儿在孕中期已经有听觉，但是对外界的声音还不太敏感，所以孕妇可以去看电影。并且怀孕中期，宝宝发育较为稳定，而且准妈妈的肚子还不是特别大，身体负担也不大。
孕晚期
孕晚期也是不宜看电影的，因为电影院的空气不是很好，并且声音比较大，孕晚期胎儿的听觉已经形成并进一步发展，太过刺激的音响效果可能对听力发育不利。
孕妇看电影胎动频繁的原因
孕妇在看电影的时候长期保持一个姿势、情绪变化大、注意力集中所以可以感受到宝宝频繁的胎动。孕妇看电影时胎动频繁具体的原因如下：
长期保持一个姿势
孕妇在看电影的时候处于静坐状态，一直维持同一个姿势，宝宝有时候会自己动一动，这是正常的情况。
情绪变化大
孕妇情绪随着电影情节展开会有变化，电影里说话的声音还有各种配乐，宝宝都能听见，也会刺激宝宝变得活跃。
注意力集中
看电影不像平时忙工作或是愉快逛街的时候不太注意胎动，看电影的时候注意力比较集中，宝宝的动作会比较容易引起孕妇注意。
所以孕妇在看电影的时候，不要让自己的情绪过度紧张，选择离音响远一点的位置，还可以拿一块厚毯子盖住肚子，以免声音太吵影响的胎宝宝。
孕妇看电影的影响
怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去电影院，因为前三个月孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激，而后三个月接近临盆孩子的独立听觉能力正在增长。所以怀孕后尽量不要电影。
孕妇
观看电影时隔着屏幕基本上没有辐射，所以看电影对孕妇是没有什么影响的，但可能对胎儿的发育有一定的影响。
胎儿
孕妇在电影院中观看电影对听觉，视觉，感官冲击力比较大，并且强大的环绕立体声还会危害到胎儿的听觉发育，影响宝宝的听力。
怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去电影院，因为前三个月孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激，而后三个月接近临盆孩子的独立听觉能力正在增长。所以怀孕后尽量不要电影。
孕妇看电影的注意事项
电影院的空间较小，空气流通也不好，再加上孕妇的抵抗力较差，很容易被感染疾病。所以在孕妇看电影时应注意以下事项：
避开高峰期
孕妇的身体非常虚弱，一旦被挤着碰着都会影响胎儿和自身的安全。而电影院的人流量非常的大，所以孕妇需要避开高峰期，选择人少的时候去看电影。
电影选择舒适的
胎儿对500-1500赫兹的声音比较舒服，过高的噪音会损伤宝宝听力，看电影的内容要看一些舒适的、愉悦的，不要看一些惊悚片，以免造成情绪波动，可能会对胎儿造成影响。
观看时间不宜过长
孕妇在选片的时候就要注意，看电影的时间不要太长，一般以1-2个小时最合适，如果时间过长再加上电影院的空气不流通，很有可能对胎儿造成危害。
观影位置别太近
因为电影院的前排的噪音大，很容易影响胎儿。并且任何电子设备都是有辐射的，所以观影位置别靠的太近了，坐在后排的过道旁比较好，这样也方便自己起身舒展一些。
怀孕之后，应该保持良好的生活习惯，避免剧烈运动以及过度劳累，注意补充维生素和蛋白质，这样能够提高孕妇的抵抗力，帮助胎儿生长发育。
参考资料 1.贺莺.《电影片名的翻译理论和方法》.外语教学 [引用日期 2021-12-08] 2.龙千红.《电影与英语听说教学》.外语电化教学 [引用日期 2021-12-08] 3.周宪.《视觉文化语境中的电影》.电影艺术 [引用日期 2021-12-08] 孕妇能不能用百科 孕妇能不能用暖宝宝孕妇能不能用洗发水孕妇能不能用精油孕妇能不能纹眉毛孕妇能不能用炉甘石洗剂孕妇能不能用清凉油孕妇能不能用手表孕妇能不能用热水袋孕妇能不能用花露水孕妇能不能用香水孕妇能不能用电磁炉孕妇能不能用吹风机孕妇可以吃桃子吗 - 对胎儿影响、食用后好处与坏处
孕妇可以吃桃子，但是桃子不同于其他水果，吃多了会引起孕妇燥热，孕妈在怀孕期间身体本就易热，桃子这种水果就要少吃，桃子也是有一定营养价值的，可以提供给孕妈适当的营养成分。
| 中文名 | 桃 | 英文名 | peach |
| 热量 | 48千卡 | 脂肪 | 0.1克 |
| 烟酸 | 0.7毫克 | 水分 | 86.4克 |
| 钾 | 166毫克 | 钠 | 5.7毫克 |
| 钙 | 6毫克 | 镁 | 7毫克 |
| 铁 | 0.8毫克 | 锰 | 0.07毫克 |
| 锌 | 0.34毫克 | 铜 | 0.05毫克 |
| 磷 | 20毫克 | 硒 | 0.24微克 |
| 硫胺素 | 0.01毫克 | 蛋白质 | 0.9克 |
| 核黄素 | 0.03毫克 | 胆固醇 | 0毫克 |
| 视黄醇 | 86.4微克 | 膳食纤维 | 1.3克 |
| 胡罗卜素 | 0.4微克 | 维生素C | 7毫克 |
| 维生素A | 3微克 | 维生素E | 1.54毫克 |
| 含糖量 | 7克 | 胡罗卜素 | 0.4微克 |
孕妇能不能吃桃子
孕妇在怀孕期间可以吃桃子，它是属于温性水果的营养相对较丰富，桃子在生活中很常见尤其是夏季，盛产的季节，桃子的水分充足，果肉脆嫩，男女老少都适宜，千万注意，孕妇不可以吃桃仁，桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，可导致中毒。
孕早期
孕早期可以吃桃子，桃子的果肉里面富含维生素、葡萄糖、膳食纤维、蛋白质等多种营养元素，这些元素正是孕妈和胎儿所需要的营养。
孕中期
孕中期可以吃桃子，桃子的铁元素是相当高的，它可以有效预防孕妈在怀孕期间出现的贫血缺铁的症状，孕妇也容易水肿，桃子有丰富的钾元素，可以帮助缓解水肿。
孕晚期
孕晚期可以吃桃子，这个阶段孕妇能够正常进食，桃子这类水果可以增强孕妇的身体抵抗力，来预防各种在孕期的感染性疾病，有利于胎儿的生长发育。
对胎儿的影响
桃子当中也是含有叶酸的，有利于胎儿的脑部神经系统发育，有利于预防神经管发育畸形，桃子可以补铁，预防胎儿也患上缺铁性贫血。
营养价值
桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
孕妇吃桃子的功效作用
桃子的适应能力强，对生长环境的要求不高，它不仅可以直接食用，还能用来入药，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
解酒
在醉酒之后有一些水果吃了可有醒酒，桃子就是一种解酒的水果。它含有的烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。
减肥瘦身
水蜜桃中含有丰富的果胶和适量的纤维素，不但能增加人的饱腹感，还能促进肠胃消化，有效的加快新陈代谢，能快速分解食物。
美容养颜
桃子中含有天然的收敛物质，这种物质可以增加皮肤的弹性，防止出现皱纹，女性可以多吃一点桃子;桃子中含有的果胶也可以有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑。
通便润肠
桃子富含丰富的纤维与果胶，有助于肠胃蠕动，可以清除肠道废物，并促使胆汁分泌，消积润肠，增进食欲。
补益气血
桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃;且桃子的含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
消除水肿
桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者使用。水肿患者体内钠多钾少，桃子正好可以平衡体内钠钾平衡，保持电解质稳定。
生津润肺
桃子果肉汁多味美，含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C及钙、铁、磷等成分，对多种肺病引起的干咳、慢性发热、咳血、盗汗等症起到养阴生津、补气润肺的作用。
孕妇吃桃子的好处
桃子有多种维生素、矿物质及果酸，含铁量居水果之冠，铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，孕妇属于特殊时期，适量的吃一些桃子是有很多好处的。
治疗肺病
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
降低血压
桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
补充维生素
桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐剂对身体造成伤害。
防止贫血、预防便秘
桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
孕妇吃桃子的注意事项
桃子的个头大且圆润毕荣,周先超,宋瑜，虽然它的营养丰富，，但是本身的有些成分不易被人体所以所吸收，反而会对人体带来负担。
容易腹胀
桃子虽然性温，可吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃，吃桃前一定要将桃清洗干净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。
容易上火
桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等，因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
容易拉肚子
中医认为，桃子具有生津、润肠的作用；现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。
孕妇吃桃子的禁忌
桃子虽然美味，但是不能吃太多，桃子的饱腹感强容易造成肠胃堆积，对不适宜是桃子的人群来说这是一种潜在的危害。
易过敏人群
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手清洗干净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
胃肠功能弱者
- 1. 烂桃切不可食用；
- 2. 桃子忌与甲鱼同食；
- 3. 未成熟的桃子不能吃，增加孕妇肠胃负担，引起腹痛、腹胀；
- 4. 即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用过多桃子会导致胎动不安，严重者还会引起流产。
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