孕早期胃痛怎么办

怀孕期间胃痛怎么办?准爸妈们都不是很了解，孕妇胃痛又是由于什么原因引起的?而且孕妇胃痛更加不敢吃药怕伤到宝宝?面对如此困境，那么孕早期妈妈们胃痛怎么办呢?下面小编整理相关资料供你参考。

孕早期胃痛原因

在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。

1.生理性腹痛

孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

2.病理性腹痛

在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。

孕早期胃痛怎么办

1.合理的饮食，少食多餐

每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。

2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

3.严重的时候还是去看医生吧

如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

孕早期胃痛吃什么好

白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。

过冷或过热食物及辛辣食物，都会对胃部产生刺激，所以均宜避免。

油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧，孕妇皆应尽量避免。

茶、咖啡会使食道扩约肌松弛，并加剧胃酸的回流，亦应避免。

多吃富含β胡萝卜素的蔬菜，及富含维生素C的水果，富含锌的食物亦可多食。

孕早期饮食注意事项

1.孕妇体重若过重，应减少自身体重的增加，并避免食用高浓度糖分的食物或饮料，包括糖浆、高淀粉类食物，例如面包。

2.睡前2小时不要进食，饭后半小时至1小时内避免卧床。

3.睡觉时，尽量以枕头垫高头部15厘米，以防止发生逆流。

孕早期胃胀气怎么缓解

孕早期胃胀气是很多准妈妈都遇到的问题，从而导致食欲不佳，胃部不适，但很多人都不知道孕早期胃胀气怎么缓解，这些都困扰着不少正在怀孕的孕妈妈们。下面妈妈无忧网小编就带大家就一起来了解一下吧!

孕早期胃胀气是怎么回事

1、刺激胃肠道：孕妇在怀孕早期，孕囊刚开始发育，子宫慢慢增大，就会刺激到周边的肠道，而这些情况会压迫周围的韧带和组织，会导致肚子胀气。

2、激素分泌增加：一旦怀孕，女性体内的黄体素的分泌增加，而这种激素既有抑制子宫肌肉的收缩，又会使孕妇体内的肠道蠕动减慢，进而导致胃酸倒流回食道，就会有孕早期肚子胀的情况发生。

3、饮食不当，比如经常吃薯类、豆类等食物，胃里会产生很多气体，也会导致肚子胀气。

孕早期胃胀气怎么缓解

1、饮食调理

(1)多吃高纤维食物：孕妇最好多吃含有高纤维的食物，它可以有效促进肠胃蠕动，降低胃胀的问题。高纤维食物有胡萝卜、燕麦、豆类、柑橘、亚麻玉米糠、芹菜、茭白笋、莲藕、苹果、奇异果等等。

(2)少吃多餐：由于胃胀气，孕妈妈的食欲会下降，就不想吃东西，但是为了宝宝的营养又不得不吃东西，所以怀孕期间的女性每天最好将饮食量分为6次左右，每次吃的不要过多。而且可以选择流食，或是半流食为佳。

2、适当运动：每天适当运动也可以加快肠道蠕动，虽然孕妇不可以过量或是大幅度运动，但是可以选择散步这样的行为，不仅可以做到运动的目的，还可以促进肠胃蠕动，帮助胃部排气。

3、适当按摩：孕妇在闲暇之时可以将手放在胃部进行顺时针的按摩，这样不仅可以加快血液循环，还可以促进肠胃蠕动，从而改善胃胀气的现象。

以上内容就是关于“孕早期胃胀气怎么缓解”的介绍，希望可以帮助到孕妈妈们，温馨提醒：如果肚子胀比较厉害，以及有出血的情况出现的话，就要考虑可能是宫外孕或者是流产等情况，一定要上医院检查，排查异常情况。

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