顺产后出现腰疼的情况，可以适当的活动，或者是使用专门的腰部按摩仪来按摩腰部，缓解疼痛情况，也可以用热毛巾热敷一下腰部。
出现这种腰痛的情况，可能是分娩过程中，胎儿压迫刺激了腰骶部的神经导致的。有时产后长时间的喂奶，带宝宝或者是产后长期卧床，也都容易引起腰疼表现。
打无痛针顺产后腰疼怎么治
建议顺产后要多注意休息，腰疼期间，要避免进行重体力的劳动。多注意产后的营养，荤素搭配，适当的多吃一些维生素以及优质蛋白类的饮食。
产后可以根据身体的恢复情况，适当的散散步，练瑜伽等等，来加快身体的恢复。
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