孕妇怎样治疗黄褐斑？黄褐斑形成的原因有哪些？

　　很多孕妈妈都会发现在孕期变丑了很多，皮肤也变差了不少，黄褐斑、痘痘都已经出现，这些都会让孕妈妈本来光洁的皮肤都暗沉了不少，那么爱美的妈妈们肯定是不能接受的，想尽办法想要去除皮肤上的问题，那么今天我们就来了解一下孕妇怎样治疗黄褐斑？黄褐斑形成的原因有哪些？

　　一、孕妇怎样治疗黄褐斑？

　　1、在孕期我们的饮食最好是以清淡和营养为主，尽量是避免吃辛辣和刺激的食物，并且要注意及时的摄入膳食纤维，从而防止我们身体出现便秘的情况，便秘会导致我们身体的毒素增多从而影响健康，还会导致我们皮肤出现暗沉和色素的沉淀问题。

　　2、孕期的休息很重要，我们要注意睡眠的充足，并且要调节好我们的心态，孕妈妈最好是适当的调节好自己的休息时间，尽量避免熬夜和心情抑郁，这些都是会导致我们身体的内分泌失调从而色斑黄褐斑加重的原因，研究表明，在夜间的十二点到凌晨两点都是我们身体代谢毒素的时间，如果这个时间不及时休息的话就会导致我们的皮肤受损。

　　3、日常的防晒很重要，怀孕期间我们的孕妈妈的皮肤比较娇弱，在外活动时我们一定要注意防晒，因为太阳强力的紫外线都会导致我们出现晒斑和激发我们身体的黑色素从而出现黄褐斑，所以我们在孕期可以选择适合孕妈妈使用的防晒，最好是无添加的，安全又有效果。

　　二、黄褐斑形成的原因有哪些？

　　1、孕期的荷尔蒙会促进我们黑色素的增加和导致黑色素比较活跃，而我们的黄褐斑就会因为孕期的激素水平从而逐渐上升，这都是属于孕期的一种生理情况，一般在孕妈妈分娩之后就会慢慢的转移或者扩散，并且逐渐消失，所以孕妈妈在孕期如果发现黄褐斑不要过于紧张和担心，从而影响胎儿的生长发育。

　　2、孕期我们的孕妈妈免疫力低下，从而就会出现黄褐斑的青睐，所以我们在孕期要格外的注意外界的光照刺激和熬夜的色素沉淀，孕期的皮肤容易受到损伤，所以我们在孕期可以适当的涂抹孕妈妈可使用的天然的护肤品，并且口服维生素C来提高皮肤抗氧化的作用。

　　3、孕期结束之后我们就可以适当做一些激光和药物去除我们的皮肤色斑，来缓解和击退我们皮肤深层的色斑形成。

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