怀孕八个多月了晚上老是睡不好觉是怎么回事？孕妇晚上睡不好觉该怎么办？

　　怀孕是一件十分辛苦的事情，尤其是对于孕妈来说，怀胎十月，一朝分娩的痛苦不是常人能忍受的，在怀孕十个月的过程中，孕妈的抵抗力下降，可能会出现各种各样的不适症状，尤其是孕晚期，因为子宫的增大，行动不便，晚上也睡不好觉，那么怀孕八个多月晚上老是睡不好觉是怎么回事？孕妇晚上睡不好觉该怎么办？

　　一、怀孕八个多月了晚上老是睡不好觉是怎么回事？

　　怀孕八个多月属于孕晚期，孕妇面临着分娩，这个阶段孕妇的心理和身体变化都非常大，会变得非常脆弱，直接影响到睡眠，具体有以下几点因素：

　　1、心理原因：孕妇即将分娩，经常会担心一些事情，比如宝宝能不能顺利生下，宝宝是否健康，宝宝是否聪明，有没有缺陷等，尤其是第一次怀孕的孕妇，怀孕过程中所有事情都是未知的，她们更容易被未知的事情影响，造成心理焦虑，进而影响到睡眠，所以就会睡不好觉。

　　2、身体原因引起的晚上睡不好觉，这个是常见的现象，怀孕八个多月的时候，孕妇晚上十分容易尿频，伴随着下肢的肿痛，经常导致晚上睡不好觉。

　　3、环境原因引起是睡眠不好，孕晚期孕妇十分敏感，身边大大小小的事情都可能会造成失眠，所以孕妇需要一个安静的环境来保证睡眠的充足。

　　二、孕妇晚上睡不好觉该怎么办？

　　孕妇要学会自我调理，尤其是到了后期更要注意，要学会转移注意力，放松心情，需要孕妇多听点轻音乐，和宝宝互动一下，说说话，不要一个人胡思乱想，平常也可以多喝朋友聊天，做些有趣的事情，总之就是切忌一个人呆着胡乱猜想。

　　孕晚期需要适当的运动，避免胎儿过大，有助于分娩，适当的锻炼还可以提高睡眠质量，当然，要注意晚上不要多喝水，适量就行，孕晚期本来就容易尿频，多喝水会更加尿频。

　　孕妇睡觉采取左侧卧的姿势也可以提高睡眠质量，左侧卧可以减少腹部的压力，也可以缓解抽筋的情况，这是有数据研究过的，左侧卧是最适合孕妇睡觉的姿势。

　　最后要注意饮食调节，注重晚餐，营养丰富，避免辛辣食物，这样的晚餐可以减少消化系统的负担，在一定程度上也能提高水面质量。

　　当然大家也可以咨询医生，可以适当的做一些理疗来提高睡眠质量，睡眠对于孕妇来说是很重要的，如果睡眠不好，第二天就会没有精神，对孕妇和胎儿都有一定的影响。

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• 在胚胎刚植入子宫腔内的时候，通常还没在宫腔内着床，此时处于一种游离的状态，患者需要距离避免龟裂运动，否则就会降低哦助孕成功率，而经常性的上下楼则属于一种剧烈运动，也就会对着床率造成一定的影响；
• 就算是移植后的胚胎有发生着床，患者经常性的上下楼也就会影响其着床的稳定性，从而使其已经发生着床的胚胎未能着床成功，或者是着床后的胚胎出现先兆流产、宫外孕等不良情况的发生，毕竟经常性上下楼会导致腹部压力过大。

试管婴儿移植胚胎之后的患者是不能够经常性的上下楼的，否则就会影响着床率，不利于试管的成功。当然移植后的女性还需要注意保持放松的心情，不要过度紧张，按时服用相应剂量的保胎药，以提高胚胎着床率以及促使胚胎正常生长与发育。

试管婴儿移植后三天摔跤有可能会会影响着床，还需要注意休息，不能做重体力劳动。在做试管婴儿移植后，每个人身体状况不同，在临床反应上也会存在差异，体本身就比较虚弱，体内HCG翻倍不是特别好，就有可能会影响受精卵着床。需要动态监测体内人绒毛膜促性腺激素分泌数值，要做好调整。

受精卵着床期间摔跤，一般不会对怀孕产生影响。因为受精卵主要是在体内性激素作用下，自行选择合适的位置着床，受外界因素影响相对较小，因此着床成功与否，与摔跤之间的关系不大。因此女性摔跤后，不要有太大的精神压力，同时密切观察经期变化。距离排卵后2周左右可进行HCG检查，若检查结果为阳性，基本上可以确诊为怀孕。

胎儿的性别由性染色体决定，性染色体从受精卵形成已确定，怀孕三个月，胎儿身长已经长约9cm，生殖器官已经开始发育，外生殖器可初辨性别，但我国国家法律规定，禁止做性别鉴定，因此有些孕妈总结出了生男孩的八个征兆，下面分享一下，但孕妈不要太过当真：

1.胎动：通常在15周左右开始出现胎动，如果前三个月胎动总是在左边，就很可能怀的是男宝宝；

2.孕期反应：怀孕初期孕妇都会出现孕期反应，例如恶心、呕吐、尿频、乏力等症状，但如果孕期反应几乎没有则可能是男宝；

3.肚形显怀：怀男孩会比怀女孩显怀的更早，通常在怀孕50多天的时候肚子就会有微微凸起；

4.乳晕颜色：怀男孩孕初期乳晕的颜色变的很深，甚至接近于黑色，而怀女孩则不会有这么大变化；

5.容貌变化：怀男孩的宝妈皮肤和容貌都是非常糟糕的，如果怀孕后越来越漂亮的话可能是怀的女儿；

6.口味变化，怀孕后如果喜欢吃酸食那么可能会生儿子，如果口味偏辣则可能生女儿；

7.胎心率：胎心率在140次/分左右就是男孩，如果在150次/分左右就是女孩；

8.妊娠线：如果孕妈妈怀孕时妊娠线颜色深且线长就是男孩，如果妊娠线颜色浅且短就是女孩。

以上是民间流传生男孩的八个征兆，但其实因胎位及胎儿大小的不同，女性孕肚会呈现不同的形态特点，同时孕激素会造成女性妊娠线变化等，胎心频次则与孕妇身体情况、监测时胎儿状态有关，这都与胎儿的性别没有关系，建议以平和心态看待胎儿性别，做好孕期健康管理。

怀孕八个月检查项目有哪些

怀孕八个月检查项目有哪些，怀孕期间有必要注意的事项有很多，其中做好身体检查的就会不可缺少的一部分，只有清楚孕期应该注意检查的项目是什么，并在早期的时候根据实际情况来做好身体检查，更有助于确保孕期胎儿健康，在此总结了有关孕期检查的常见项目，以供女性朋友参考使用。

怀孕八个月检查项目有哪些

1、超声波：主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。

2、胎心监护：从32周开始，每次产检内容都包括了胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

3、测量腹围和体重增长：都是孕期检测胎儿是否正常发育的很好方法，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，测定体重有助于控制体重增长速度，合理安排饮食。

4、血常规检查：检查血红蛋白、血小板、白细胞等，主要是判断准妈妈是否贫血。

5、尿常规：泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，因此要做尿常规检查。

6、骨盆测量：骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应测量骨盆。

上述为女性朋友盘点了怀孕期间需要进行的检查项目，孕期检查是必不可少的一部分，只有在前期的时候根据实际情况来做好孕期检查，并注重正规检查，才能实时清楚孕期健康状况。

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