怀孕的表现有哪些？孕初期需要注意些什么？

　　对于一个家庭来说，一个新生命的降生十分关键，孩子能带给家庭欢声笑语，也是可以稳定家庭的核心。所以决定在婚后要孩子的女性一定要合理安排时间，在合适的年龄段生育孩子，怀孕的难度就比较低，生产之后恢复的速度也快。在女性怀孕之后身体会有一些表现，通过一些信号就可以判断自己是否怀孕了，那么怀孕的表现有哪些？孕初期需要注意些什么？以及如何缓解孕初期的不适感？

　　一、怀孕的表现有哪些？

　　1.许多女性在怀孕之后，身体当中的激素和孕酮增加，乳头就会变得极为敏感，在早孕时女性的乳房开始长出更多的脂肪，而且乳头也会变黑。

　　2.当囊胚植入子宫壁时，女性会有轻度的出血情况，这种植入性出血和来月经很像，所以很多女性朋友会以为是月经来了，持续时间一般是1~3天。

　　3.有时会发生抽筋的状况，也意味着你的月事可能要到了，但一些女人在怀孕的头几周甚至几个月里，也会有轻微抽筋的状况。

　　4.如果女性是缺乏睡眠而感到疲劳，那可以忽略，但是如果你休息的很好却依然很困乏，在晚饭前哈欠连天，这也可能是早孕的迹象。

　　5.孕妇体内的孕酮可以减慢女性的排便速度，所以女性怀孕的话是会有便秘的情况发生，如果孕前服用含铁的维生素，这会使便秘更加严重。

　　二、孕初期需要注意些什么？

　　说到怀孕，也许每个准妈妈都会有很多的经验，也会有很多准妈妈心中有很多的想法和建议，所以今天就从各位准妈妈的经验中总结了很多有用的东西，在孕初期需要注意些什么呢？

　　1.女性在孕初期会有很多不适反应，比如恶心呕吐，容易疲劳，尿频尿急等，与此同时，准妈妈还要注意一下自己的情绪，有不正常的地方一定要及时的咨询医生。

　　2.饮食永远是最重要的事情之一，怀孕了就更加关键在孕早期一定要保证蛋白质的充足，记得多吃一些鱼类，蛋类，豆制品等食物，当然要适当的补充，而不是过量的补充。

　　3.孕初期也是胎儿发育最脆弱的时候，所以孕妈妈们一定要注意出血现象，如果有这样的情况发生，及时前往医院检查。

　　三、如何缓解孕初期的不适感？

　　1.对于孕初期容易疲倦且嗜睡的情况，准妈妈们可以在允许的情况下小睡一会儿，或在休息时间躺下来歇息片刻，这样可以减轻一定的睡意。

　　2.在床头柜放一些饼干或者面包等食物，早上起来可以少吃一些，防止空腹反胃。

　　3.一些孕妈妈在孕初期会有呕吐的现象，并且食欲不振，但如果不吃的话对腹中胎儿没有好处，为了不影响小宝宝的成长，多补充水分也是必要的。

女生怀孕的表现有哪些_什么症状说明有可能怀孕了

可能大多数女性发现自己怀孕就是通过停经、呕吐这些信号，事实上，除了这些，女性出现这4个症状，这也表示成功怀孕了。

1. 上厕所的次数增多

如果女性成功怀孕的话，白天上厕所的次数明显比以前增多了，即使是不怎么喝水，也会不停地上厕所。这是因为怀孕后，子宫就会充血变大，而子宫和膀胱离得又比较近，所以会压迫到膀胱。膀胱的储尿量下降了，这样就容易出现尿频的情况。所以在备孕期的女性，对于这个变化也要敏感一些，不要觉得是自己的泌尿系统出现问题了。

2. 基础体温升高

我们平时的体温的都是比较稳定的，一般都是在36.5摄氏度左右。但是女性在排卵前后体温是会发生变化的，通常是在排卵前体温比较低，排卵之后就回升了。如果孕妇发现自己的体温持续升高0.3-0.5摄氏度有20天的时间，并且大姨妈也没有来，那很有可能是怀孕了。所以在备孕期，孕妇要养成记录体温的习惯，这样怀孕的话就能及时发现。

3. 疲劳嗜睡

很多女性可能在同房10天左右的时候会出现这样的感受，那就是经常感到很疲劳，还嗜睡，有点像感冒的症状。女性可千万不要按感冒处理，甚至去喝药，先检测一下是不是怀孕了。因为怀孕后，孕妇体内的激素发生变化，是会出现这样的情况。

4. 胸部胀痛

怀孕后，孕妇的胸部也会发生变化，很多人都说怀孕是女人胸部的二次发育时期。确实是，在怀孕后，孕妇就会感觉到胸部有胀痛的感觉，而且RY的颜色也变深了，范围也较之前变大了。这都是正常现象，这是孕妇的身体在为产后的哺乳做准备，孕妇在孕期也要注意胸部的护理。

怀孕的表现有哪些?

　　怀孕症状及表现

　　１.月经停止

　　这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。

　　不过，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，如果精神受到较大压力，或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。

　　平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张，只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

　　过正常夫妻生活的女性，一旦月经迟到，首先就要考虑自己是否怀孕，不过除了月经没来之外，观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下，误将出血当作月经来潮。

　　在怀孕初期，又是会出现类似月经，但并非月经的经样出血症状，还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血，但有时是流产的先兆，最好赶紧找医生诊断。

　　２.孕反应

　　停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。

　　早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月，通常 3个月后，早孕反应即自动停止。

　　除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。

　　３.阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

　　４. 皮肤的变化

　　有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。

　　孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退。一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

　　多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心．

　　５.容易疲倦

　　怀孕初期容易疲倦，有人觉得变得懒洋洋，整天都无精打采，常常会想睡觉，好像永远睡不饱。

　　６. 乳房的变化

　　可出现乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，乳头，乳晕颜色加深，乳头明显突出，乳头周围出现些小结节，甚至乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，偶而还可挤出少量乳汁。这些都是妊娠所造成的现象。

　　受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。
　　
　　７.基础体温的变化

　　当出现上述某些症状时，可每天测定基础体温，基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是否怀孕，怀孕者的基础体温往往升高。
以上所列举的一些表现，有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时，应到医院妇产科进一步检查。

　　８. 肾脏和泌尿系统

　　因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，，常会有频尿的现象发生。女性怀孕的第三个月时，大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，使得膀胱的容量变小引起的尿频。

　　孕妇因为妊娠生理变化, 肾血流量增加。早期由于子宫扩大挤压膀胱，频显著。孕后期, 随胎头下降入盆也会挤压膀胱, 造成同样结果。由于肾血流量及肾滤过率增多,葡萄糖滤过增多,当肾小管对葡萄糖的再吸收不能相应增加时，即可出现糖尿,约有1 5 % 孕妇有糖尿、氨基酸滤过增加，但无蛋白尿，由于以上排出物增加，为细菌生长提供了物质条件, 故孕妇易发生尿路感染。

　　９.毛发

怀孕后雌激素分泌增多，妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多, 可使毛发, 主要是阴毛、腋毛增多、增粗, 头发卷曲度减少, 偶有前顶头发减少者。头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密,同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

　　10.脊柱

　　怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。

　　11. 眼睛

　　由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

　　12. 腹部

　　怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间* 自身弹性慢慢*拢，适宜的运动能帮助其回收。

　　13. 臀部

　　准妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

　　14. 腿部

　　孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水，尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交*双腿、上厕所时间不要太长等。另外，坐下时最好将小腿垫高。

　　15. 手部

　　受孕激素影响，细胞间积水增加，容易导致上肢，尤其是手部水肿；子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生。

　　16.胃肠

　　妊娠时随子宫增大，胃被上举，肠管被推向上方或腹腔两侧，盲肠和阑尾向外上方移位，可达髂嵴水平，一旦发生肠道和阑尾炎病变时腹痛不易与宫缩相鉴别，易延误诊断。由于受大量激素影响，胃肠道平滑肌张力减退，蠕动减少、减弱，胃排空时间延长，易感上腹部饱胀感，故孕妇应防止饱餐。

　　孕妇肠蠕动减少，但小肠的吸收功能并无改变，对铁、钙由于体内的需要量增加，使吸收反见增多。粪便在大肠中积留时间长，水份逐渐被吸收，使粪便干结而有便秘。便秘加上增大的子宫对直肠的压迫，以及性激素对血管壁平滑肌的扩张作用，常能引起痔疮或使原有痔疮加重。

　　17.口腔

　　牙龈充血，水肿增生，晨间刷牙时易牙龈出血。 牙齿易松动，过去认为这是缺钙所致，现己知牙齿中钙质是静止的, 不受血钙波动所影响。孕妇常唾液增多，唾液P H 值改变，泛酸易造成孕期龋齿。

　　18.体重增加

　　妊娠期母体体重增加可达 12 Kg左右，一般在孕13周前体重加不明显, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周体重增加在500g以内，如超重要注意有否隐性水肿。

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