锻炼通常不能让子宫肌瘤变小，子宫肌瘤是实质性的包块，与身体雌激素分泌水平有关，通过单纯的锻炼不能使子宫肌瘤有实质性的变化，可以通过定期复查，配合适宜的饮食调整和体育锻炼等，可以有效的控制，若病情严重，应及时进行就医，在临床医生的指导下积极治疗。
锻炼能让子宫肌瘤变小吗
1.锻炼应选择适宜的方式，避免长期过劳，适当的休息。
2.不要有太大的心理压力，注意自我情绪调节，保持良好的心态。
3.子宫肌瘤期间应观察月经情况，若出现异常，应告知医生。
4.建立良好的生活习惯，避免经常熬夜。
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