孕期老是胃酸怎么回事？孕期老是胃酸怎么办？

　　肠胃是身体最劳累的器官，也是我们身体最大的免疫器官，所以我们每个人都应该重视自己的肠胃，记得好好对自己的胃！尤其在怀孕的时候更加要注意饮食，大家都知道怀孕会孕吐，而且孕吐让孕妇非常难受。每个人的身体状况不同程度也不一样。频繁的胃酸会让常人都很难受，孕妇又更加难受了，而且孕妈妈也会担心自己吃不下东西胎儿会缺乏营养，会影响胎儿的健康。

　　酸是特别难受的，因为人们在胃酸的时候想吐。

　　孕期老是胃酸怎么回事？

　　准妈妈孕期产生胃酸反应一般有三种原因：

　　1.在怀孕初期早孕反应正常孕吐

　　经常有孕妇说我什么也吃不下，吃什么吐什么，女性怀孕六周后，身体内部慢慢出现变化，而胃酸和酶的活性则降低。如头晕、恶心、呕吐、食欲不振，以及喜欢吃酸性的食物、厌油腻、反酸水等，这都是正常的生理反应，十二周左右会自行消失，可不必做出特殊的处理。影响女性消化功能，使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象，就是我们常说的孕吐，不用过分紧张。

　　2.消化不良

　　怀孕后孕激素猛增，使得幽门括约肌松弛，从而导致准妈妈吃下的东西很容易忘，上翻，会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里和鼻子里，这时候孕妈妈就会非常难受。

　　3.胎儿不断长大，子宫也不断增大压迫到肠胃

　　怀孕时间越长，孕妇的肚子越大，庞大的子宫就会压迫到孕妇的肠胃。继而使得胃酸上涌，胸部产生灼热感。

　　4.消化疾病或消化功能异常

　　如果孕妇在怀孕前有肠胃疾病或者消化功能出现异常，在怀孕后反酸会更加重，患有胃肠道方面的慢性疾病，孕妇反酸就会更加严重和难受。

　　孕期老是胃酸怎么办？

　　1、合理饮食

　　怀孕出现反酸现象，首先不要太紧张，先从饮食上做调整。不要吃得过饱，要少食多餐，细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，避免吃太多高糖食物，烹调多样化，以满足孕妈妈的口味，才能尽量吃一点东西，饮食尽量清淡。避免吃会引起肠胃不适的饮料，不要饮酒和过量过浓的咖啡和茶。

　　2、调整睡眠姿势

　　如果反酸难受，多垫几个枕头，把上半身抬高一点，到自己舒服的位置。使食物能顺留入胃，不会返流出来。

　　3、不要吸烟也避免二手烟

　　4、避免去人多的地方，多呼吸新鲜空气。

　　5、着宽松衣服

　　孕妇应穿合适的内衣，避免过紧勒到肠胃引起不适。

　　6、如果反酸严重或有肠胃疾病，可以在医生指导下用药物治疗。

　　最后，祝愿所有孕妈开心度过孕期！

孕期老是胃酸怎么回事？该怎么缓解？

　　怀孕后很多孕妈妈都会经历孕吐，还有很多孕妈妈受到胃酸的困扰，食欲不佳，很多孕妈妈心里想吃东西却一吃就吐，这样严重影响孕期饮食，胃酸是特别难受的，因为孕妈妈在胃酸的时候想恶心，吐不出东西，吃下东西胃也会很不舒服。孕期老是胃酸怎么回事？该怎么缓解？

　　孕期胃酸是怎么回事？

　　孕期产生胃酸反应一般有以下三种原因：

　　1.正常孕吐

　　女性怀孕后，身体激素分泌发生变化，身体内部也慢慢出现变化，受孕一个个多月，也就是45天左右时，体内性腺激素在绒毛膜的影响下分泌量加大，而胃酸和酶的活性则降低。影响女性消化功能，使孕妈妈出现了一系列的早孕反应，比如头晕、嗜睡、食欲不振，还有就是就是我们常说的孕吐。有的孕妈妈会突然闻到某种味道感到想呕吐，比如突然吃到油腻的东西，或突然闻到香水味，都会反胃，每个孕妈妈的体质不一样，呕吐情况也有情有重，但这个都是怀孕正常的现象，孕妈妈不必太过担心和紧张。

　　2.肠胃消化不良

　　女性怀孕后孕激素和雌激素猛增，肠胃的消化蠕动减弱，也使得括约肌变得松弛，子宫也受到孕激素影响在增大，从而导致孕妈妈吃下的东西很容易上涌，会使得胃里的酸性物质反流到喉咙、食道，甚至嘴里。这样就导致孕妈妈特别难受，影响孕期饮食。

　　3.子宫压迫

　　可能很多孕妈妈的呕吐胃酸症状在三个月后就没有了，但是还有很多孕妈妈没有那么幸运了，随着怀孕时间越长，肚子越来越大，子宫也越来越大，这样就会压迫到孕妈妈的肠胃。怀孕还会使体内荷尔蒙增加，使得食道与胃之间连接不紧密，继而使得胃酸上涌，胸部产生灼热感。

　　4、孕妈妈有肠胃疾病

　　如果孕妇消化功能出现异常，或者患有胃肠道方面的慢性疾病和反流性食管炎，加上孕期胃酸分泌过多，就会导致胃酸。

　　孕期老是胃酸该怎么缓解？

　　第一，孕期要注意适当的活动，尤其是在吃完饭以后，不要坐着或躺着，需要适当的和家人一起散散步，这样能够缓解胃食管反流。

　　第二、给孕妈妈做的饭菜中加一点碱水，可以缓解一下胃酸。

　　第三、平时可以吃一下芋头、苏打饼干、苏打水等碱性食物，少吃酸性食物。

　　第四、孕期饮食要遵循少食多餐，减少对胃肠道的负担。适当减少饮食，可以吃一些玉米粥，山药粥，红枣粥等，既有营养又好消化吸收。

　　第五、不要吃垃圾食品，虽然有的开胃，但是会使胃酸更严重，而且不健康。

　　第六、孕期注意要穿宽松衣服，如果衣服过紧勒到腹部也会导致胃酸。

　　如果以上几方面的办法效果不好时，可以通过口服药物，在医生的指导下，例如口服一些中和胃酸但是又不会被人体所吸收的药物，这些药物在孕期使用是安全的，不会对胎儿造成影响。

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