4岁宝宝嗓子疼怎么办-妈妈无忧网

4岁宝宝嗓子疼怎么办

应该让宝宝多卧床休息，保证充足的睡眠时间，督促宝宝多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，同时应该让宝宝尽量少说话，减少用嗓的时间。

嗓子疼很可能是由于受到病毒、细菌的感染，说话声音过大刺激咽喉，周围环境空气太过干燥等原因引起的。

4岁宝宝嗓子疼怎么办

平时要注意保持口腔的清洁卫生，经常用生理盐水漱口，养成早晚刷牙的习惯，根据天气变化，及时给宝宝增减衣物。

饮食以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

四岁宝宝出现缺锌缺钙的情况是比较常见的，这时候需要及时给宝宝进行补锌补钙，需要明确宝宝的缺锌缺钙情况，可以通过食补，也可在医生的指导下合理的补充一些锌剂钙剂。

锌钙都是人体重要的微量元素，缺锌缺钙都不利于宝宝的正常生长，需要及时补充。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

平时多给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，动物内脏，豆制品，海产品等等。多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如芝麻酱，牛奶，虾皮。

如果选用锌剂和钙剂，要避免同时服用，要积极遵照医嘱，合理的给宝宝进行补充，并做好复查。

宝宝补钙最好在医生的指导下，给宝宝补充儿童专用的钙剂，搭配维生素D效果要好一些，补锌的话，也同样遵医嘱选择宝宝专用的补锌口服液。

不要自己随便乱给宝宝补充，平时生活中还可以多给宝宝吃一些含钙量以及含锌量丰富的食物，比如瘦肉，蛋黄，豆制品，虾皮，芝麻酱等等。

4岁宝宝补锌补钙吃哪种好

建议平时生活中，宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，避免宝宝挑食偏食，适当的多吃一些应季的水果和蔬菜。

在给宝宝补锌，补钙的时候，不要同时进行补充，一般建议补锌补钙要间隔两小时，具体的情况还要听取医生的建议。