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12岁小孩子晚上流鼻血，怎么回事

如果孩子容易在晚上流鼻血的话，可能是由于晚上空气不流通，室内空气过于干燥导致的，当然也有可能是患有一些鼻部的局部疾病，也不排除是血液系统的疾病。可以去医院进行一些血常规检查，或者去医院的耳鼻喉科进行检查。

12岁小孩子晚上流鼻血，怎么回事

需要在医生的指导下检查之后查明具体原因，再积极进行治疗。另外，平时要注意让孩子尽量不要用手去抠鼻子。要注意室内空气的流通，保持一定的温度和湿度，避免空气过于干燥。注意观察孩子是否出现一些其他的不适症状。

12岁小孩营养食谱做法

在孩子的成长阶段，营养摄入对于他们的身体发育和智力发展至关重要。为了确保孩子获得均衡的营养，我们需要为他们提供丰富多样的食物选择。下面是一些适合12岁小孩的营养食谱和简单的制作方法。

早餐是一天中最重要的一餐，它可以为孩子提供能量和营养。一个健康的早餐应该包含蛋白质、碳水化合物和脂肪。可以为孩子提供一碗燕麦片配上牛奶和水果。燕麦片富含纤维和维生素，牛奶提供蛋白质和钙质，水果则提供维生素和抗氧化剂。

午餐应该包含蛋白质、蔬菜和全谷物。可以给孩子准备一份火鸡三明治，使用全麦面包、火鸡肉、生菜和番茄。这样的三明治提供了蛋白质、纤维和维生素。配上一份沙拉和一杯牛奶，就可以形成一顿均衡的午餐。

晚餐应该包含蛋白质、蔬菜和淀粉类食物。尝试给孩子做一份鸡胸肉配蔬菜炒饭。用鸡胸肉切成小块，炒熟后加入蔬菜和煮熟的米饭，翻炒均匀即可。这道菜提供了蛋白质、纤维和碳水化合物，可以满足孩子晚餐的营养需求。

为了满足孩子的能量需求，可以在早餐和午餐之间加餐。可以给孩子准备一些健康的零食，如坚果、水果或者酸奶。这些食物提供了蛋白质、健康脂肪和维生素。

除了合理安排饮食，还要确保孩子每天喝足够的水。水是身体正常运作所必需的，也有助于维持身体的新陈代谢和消化系统的正常运行。

在为孩子准备食物时，要注意食材的新鲜度和卫生。选择有机食材，并尽量避免使用过多的糖分和盐。此外，鼓励孩子参与食物的准备过程，让他们学会健康的饮食习惯。

给12岁的孩子提供营养丰富的食谱和做法对于他们的成长发育至关重要。通过合理安排早餐、午餐和晚餐，并在两餐之间加餐，可以确保孩子获得均衡的营养。同时，注意食材的选择和食物的准备过程，让孩子养成健康的饮食习惯。记住，营养均衡的饮食对于孩子的身体和大脑发育至关重要。

如果12岁小孩经常流鼻血的话，可能是鼻腔内血管破裂或者血小板减少，凝血功能出现异常导致的，建议先及时带孩子去耳鼻喉科进行检查，确诊原因后再进行治疗。另外也需要进行一些血常规的检查。如果患有一些血液系统方面疾病的话，也需要对因治疗。

12岁小孩经常流鼻血是怎么回事，急急急

平时要尽量不要让孩子吃过多辛辣刺激的食物，避免出现上火。多给孩子喝一些水，补充身体的水分，多吃一些水果蔬菜，尽量不要让孩子有用手抠鼻子的坏习惯。如果出现鼻出血的话，要做好一些及时的护理，避免出现鼻出血过多的情况。