月经期生气对月经有影响吗快要好了但又来

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月经期生气对月经有影响吗快要好了但又来

如果在经期情绪过于波动或者生气的话,是会有一些影响的。容易导致月经量减少,月经停止,并且会出现月经不调的情况,有些女性还可能会出现一些乳房胀痛等症状。所以在经期要注意情绪,避免过于波动,保持良好的心态,避免影响到体内雌激素的分泌。

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在经期要注意做好一些保暖措施,避免着凉,尤其要注意做好腹部的保暖措施。经期尽量不要吃生冷的食物,多吃一些温热的食物。注意勤换洗内衣裤,每天温水清洗外阴部,勤换卫生巾。并且还要注意经期避免进行剧烈运动,可以做一些舒缓的运动。

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