正常情况下来说，经血的颜色是暗红色。如果出现颜色发黑的话，考虑是经血排出不畅，淤积时间过长，氧化成黑色导致的。这个时候可以喝一些红糖水来促进淤血的排出。如果没有得到缓解并且还出现痛经的话，建议去医院进行检查。
我月经来的第一天经血发黑是怎么回事
在经期要注意做好一些保暖措施，尤其要注意做好腹部的保暖措施。做好经期的卫生护理，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴部。并且要注意做好一些饮食的调整，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。尽量清淡饮食，少吃一些辛辣刺激的食物。
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