如果出现便秘，月经不正常，长痘痘的话考虑是内分泌失调，激素紊乱的引起的。当然，便秘也与不良的饮食习惯有一定的联系，建议去医院进行一些内分泌激素方面的检查，并且有必要进行一些妇科方面的检查，排除妇科疾病。查明原因之后在医生的指导下积极治疗，避免错过治疗的最佳时间。
便秘加月经不正常脸上长痘痘
平时要注意有一个良好的饮食习惯，尽量不要吃过多辛辣刺激的食物，尤其不要吃一些含有激素的食物或者药物。要注意有一个良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，避免内分泌失调。可以适当的运动来促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况，但避免进行剧烈运动。
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