及时告知家人自己的情况，然后在家人的陪同下去正规的医院就诊，配合医生进行详细的检查，然后在医生的指导下使用针对性的方法治疗。
产后抑郁症可能是由于体内激素水平急剧变化，睡眠不足，过度劳累，心理压力过大等原因引起的。
我发现自己得了抑郁症怎么办
平时应该多进行自我鼓励，多与家人以及朋友进行沟通交流，可以经常做一些自己感兴趣的事情，比如画画、听音乐、看书等。
坚持进行适当的体育锻炼，比如瑜伽、散步等，如果自己精力有限，可以要求丈夫以及其他的家人帮助一同照顾宝宝，分担压力。
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