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产后回奶有什么好的办法

女性产后可以采用人工方法和自然的方法进行回奶，自然回奶是指逐渐减少喂奶的次数，孩子的吸吮以及对乳头的刺激，从而逐渐减少乳汁的分泌，另外加长喂奶的间隔时间也可以渐渐的减少乳汁的分泌。而人工回奶是指在医生的指导下口服或者外用药物进行回奶。

产后回奶有什么好的办法

对于刚出生的婴儿，建议在6个月之内进行纯母乳喂养，6个月之后继续喂养，喂养的时间最好达到产后两岁以上。

女性哺乳期间也需要注意饮食上，避免进食辛辣刺激的食物，同时注意做好乳头的清洁卫生工作，预防急性乳腺炎。

产后回奶的方法有什么呢

1.饮食上需要减少摄入营养含量较高的荤性汤类，有助于减少乳汁分泌。

2.适当减少喂奶的次数，如果有乳汁较多的情况，可少量的挤出，但不可完全挤出，以免使乳汁分泌的更多。

3.如果有乳房胀痛的情况，可用温热的毛巾外敷，也可吃些麦芽，有回奶的作用。

产后回奶的方法有什么呢

最好不要盲目的服用回奶的药物，因为有可能会出现恶心呕吐和头晕头痛的副作用，还有可能会影响下次孕育哺乳。

回奶的过程中，宝宝可能会有一些不适应，可在打算断奶之前给宝宝添加辅食，让宝宝逐渐适应。

很多宝妈在断奶期间会涨奶，很痛苦，想借助一些食物加快回奶缓解痛苦。那么，断奶期间吃什么回奶快呢？

所谓回奶，就是乳房不再分泌乳汁。由于断奶期间，宝妈的奶水会逐渐减少至没有，这个期间乳房还是会涨奶。涨奶会引起母亲不适，如果护理不当，有些涨奶严重的还可能导致乳腺炎等乳房疾病。有些食物可以帮助宝妈回奶。常见的回奶食物有韭菜、炒麦芽、山楂、麦乳精等。断奶期间，宝妈们可以喝山楂麦芽水，以帮助回奶。

自然断奶的宝妈，断奶前奶水就不是很多，涨奶情形不严重，可以不必吃回奶食物。但是要注意，不要吃发奶食物，饮食清淡，尽量少喝汤。在此提醒，宝妈们回奶一定要彻底干净，以免引起乳房疾病。