如果疼痛的症状不是特别明显，不用进行特殊的处理。如果疼痛的症状比较明显，可以考虑用热毛巾进行热敷，或者是对局部进行轻轻的按摩，这种情况考虑是怀孕以后子宫增大对于孕妇血液的整个循环系统造成了影响。也有可能是没有注意保暖受风受凉造成的。
怀孕肩膀脖子酸痛不舒服应该怎么办
建议平时要注意做好保暖工作。尤其是在炎热的夏天，要避免空调直吹。平时在饮食上要加强钙元素的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时也要适当的进行户外活动，主要是以散步为主。睡觉的时候可以采取侧卧位的姿势，避免对疼痛部位造成压迫。
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