在经期可以喝银耳莲子汤，一般对身体不会产生一些不良的影响，并且银耳莲子汤含有比较多的营养。可以补充一下维生素a，维生素d以及一些钙，镁等微量元素。喝银耳莲子汤，一定程度上还可以活血化瘀，驱寒暖宫，缓解一些痛经的症状。
请问来月经期间可以喝莲子银耳汤
在月经期间尽量不要着凉，做好保暖措施，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些温热的食物。另外要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。要注意做好个人卫生护理，勤换洗内衣裤。注意心情的放松，不要过于焦虑，保持愉快的心情。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/1698629631188344.html