孕期吃葡萄干的好处和坏处

在怀孕期间适当的吃一些葡萄干也可以促进食欲，肝当中也含有丰富的微量元素，所以适当的吃对于补充身体的营养也有很大的帮助，但是葡萄干的含糖量是比较高的，如果有妊娠糖尿病的女性是不建议吃葡萄干的，以免加重血糖升高。

孕期吃葡萄干的好处和坏处

在怀孕期间饮食要保持多样化，合理的这些饮食的搭配，这样才可以帮助胎儿更好的生长发育，除了可以吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等肉类的食物之外，也要吃一些营养丰富的水果，例如吃一些柚子猕猴桃，苹果，香蕉等水果。

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