怀孕的女性出现腰疼，可能是因为在怀孕的过程中，由于子宫的增大，导致身体的重心逐渐向上，会增加腰部的负担，而且腹部的肌肉过度的拉伸和分离，还会引起腹部和腰部肌肉的力量下降，可能就会出现腰疼的现象。
怀孕老腰疼是什么原因
在怀孕期间，床垫的软硬要保持适宜，同时避免长时间的走路，要进行适当的休息，而且要多吃含钙的食物，做好腰部的保暖，在家里的时候可以把两腿稍微分开，减少腰部的承受能力，在晚上睡觉时可适当的更换体位，裤子不要穿得过紧。
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