如果是轻微便秘的话，可以通过一些运动的治疗方法来缓解可以。多让宝宝做一些仰卧起坐。或者经常转动腰部，做一些体操，有助于促进肠胃蠕动。当然也可以在饭后多散步，也可以促进消化以及促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。
了解便秘的运动治疗方法有哪些呢
可以给宝宝经常进行一些腹部按摩，围绕肚脐中心进行顺时针的按摩，有一定的效果。也可以多让宝宝吃一些膳食纤维比较多的水果蔬菜，比如苹果，火龙果，芹菜，菠菜等。可以给宝宝多喝一些温水，补充身体的水分。也要注意观察便秘的症状，避免加重。
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