一般在刚来月经的时候，月经颜色会比较暗，是可以等到2~3天的时候颜色就会变得淡一些，如果没有出现腹痛、血块以及月经量的改变，那也属于正常的现象，如果经血长时间发黑，而且还伴有腹痛，多数原因是因为体内淤血存在引起的。
为什么经期血是黑色
如果出现了淤血，可以适当的喝一些红糖水，也能够促进血液循环，在来月经的时候，首先要注意腹部的保暖，最好不要出现腹部受凉，也可以使用热水袋在腹部进行热敷，这样也能够缓解肚子疼痛的情况，来月经的时候也不要使用冷水洗头、洗澡。
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