产后催乳乳房按摩手法-妈妈无忧网

产后催乳乳房按摩手法

催乳手法主要是对产妇乳房进行点、按、揉、拿等基本手法，促进乳房毛细血管扩张，增加血流速度，从而促进乳汁排出。

产妇可以用拇指、食指、中指的指腹面顺着乳房顺时针来回进行按摩，每次按摩半小时左右，有利于乳汁的分泌，产后还要密切观察乳房有无硬块，较小的硬块可通过热毛巾进行热敷。

产后催乳乳房按摩手法

1.为了促进乳汁分泌，在婴儿出生后的半小时之内就可以让婴儿吸吮产妇乳头，可以刺激产妇的激素分泌，从而使乳汁分泌增加。

2.产妇可以适当服用鲫鱼汤、猪蹄汤等汤汁较多的食物，加速乳汁的分泌，产褥期也要注意个人卫生。

产后催乳的方法有哪些

一般在产后半小时后开始给宝宝哺乳，虽然乳房内乳汁少，但可以通过宝宝的吸吮动作刺激泌乳，让宝宝做到早接触，早吸吮，另外要适当的调节饮食，可以多食用营养丰富的肉汤，可以适当喝一些羊肉汤，鱼汤，猪蹄汤等。

注意产后要保持心情放松，保持充足的睡眠。

产后催乳的方法有哪些

注意让宝宝吸空乳房，妈妈注意多和宝宝的肌肤接触，宝宝对乳头的吸吮是母乳分泌的最好刺激，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这样有利于乳汁产生。

注意产后可以适当的活动，避免剧烈运动，避免产后有焦虑抑郁的情绪。

顺利生产后，一些产妇或家人的关注点立刻从新妈妈转移到了新生婴儿的身上，总会担心宝宝饿着，担心宝宝是否有足够的母乳吃，所以一生完宝宝后就计划着催乳，可是新妈妈可能没想到，过早催乳对产妇的健康会带来一定程度的隐患。下面92妈妈小编将详细介绍。

催乳过急可能催出乳腺炎

小优今年28岁，2个半月前顺产一个7斤重的儿子，她和家里人都主张母乳喂养，所以宝宝一生下来，生活重点就成了“如何多发奶”。产后第三天，妈妈就让她喝了大量的鲫鱼汤，当晚奶就胀起来了。

不过大家都没想到，小优的奶太多了，宝宝吃不完，虽然有时候会把多余的奶挤掉，但一个月下来，小优的乳房一直有很硬的结块，最后还发展到疼痛难忍。最后到医院检查，竟然是患上了乳腺炎。

其实，小优的情况并不少见，传统“坐月子”通常考虑的是孩子，都会担心宝宝是否有足够的母乳吃，一生完孩子后就想着：催乳！催乳！而从不考虑催乳可能会对产妇有影响。（哺乳期乳房如何保健?）

产后一周内催乳，产妇“很受伤”

弄清产妇的身体状况以后再催乳也不迟

从产后第三天开始，可用科学的按摩方法把乳腺通开，会大大降低乳房疾病的发病率。

中医认为，缺乳分为虚与实两个方面，虚指气血虚弱，导致无乳或少乳者宜催乳，催乳汤应补气补血为主，佐以通乳。实指肝郁气滞、乳汁运行受阻，或气血不通，经脉瘀滞，导致无乳或少乳者宜通乳为主。

经过大约一周的时间，上述问题都会有所好转，此时如果确实乳量不足，可按产妇的实际情况选择合适的催乳或通乳汤。

其实，“坐月子”期间，产妇和孩子是一样重要的，不科学、过早催乳都可能会对产妇造成健康的隐患。

下奶本是一个自然的过程，如果妈妈摄取的能量和各营养素充足，心情愉快，宝宝尽早吸吮，就可以顺利完成。

产奶还受遗传因素的影响，产妇的奶量如何可参照自己母亲及姐妹的情况做个大体的估计，所以产奶有个体的差异，有的人特能下奶，而有的人可能就差一些。

现在很多新生儿有生理性黄疸，在黄疸指数没有降到一定程度时，是不主张吃母乳的。婴儿刚吃母乳时，食量是逐步增大的。有的产妇乳头内陷，有的乳腺不通，这些可能导致孩子吃起来很费劲就不想吃。如果过早催乳，过多的乳汁蓄积在乳房内。乳房会形成结节且可能导致乳腺炎的发生。

刚生完孩子，产妇身体比较虚弱，有些产妇在母乳喂养时甚至会全身出汗心跳加速，如果此时强行催乳，会导致产妇更加虚弱。

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