女性怀孕期间需要多吃一些含有优质蛋白和维生素较多的食物，可以给身体补充所需要的营养，有助于胎儿大脑的发育，另外也可以适当的吃一些坚果，对大脑发育也是有帮助的。
随着胎儿的逐渐增大，对母体营养需求是越来越大的，因此在怀孕期间要做到均衡营养，不可偏食，以免影响胎儿的身体发育。
孕妇吃什么补胎儿大脑发育
日常的饮食要做到荤素搭配，可以适当的吃一些青菜，水果，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，避免进食过于油腻或者寒凉的食物，以免加重肠胃负担，导致消化不良，同时要适当的进行户外活动，多晒一晒太阳可以促进钙的吸收，对胎儿骨骼和牙齿的发育是有帮助的。
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