孕吐吃苹果可以缓解吗

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孕吐吃苹果可以缓解吗

孕吐时吃苹果不一定能缓解孕吐现象。

孕吐是由女性体内激素水平增高而引起的一种正常生理现象,当激素水平下降时这种孕吐反应也会逐渐减轻直至消失,如果孕吐比较频繁,在吐完之后可以适当吃一些固体食物,缓解肠胃不舒适的症状。

孕吐吃苹果可以缓解吗

1.孕妇要采取少食多餐的方式,尽量选择自己喜欢的食物进食,不用刻意追求营养均衡,这样才可以促进宝宝的生长发育。

2.孕妇在饮食方面可以挑选容易消化的食物,比如面条、稀饭,同时孕妇还可以根据胃口情况多吃富含维生素的水果和蔬菜。

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