只要身体没有任何的不适,一般顺产后2-3天就可以洗澡了,但是洗澡期间要注意控制水温以及洗澡的时间,同时要避免使用坐浴,而应该使用淋浴洗澡。
产后机体的免疫力一般比较低下,所以要注意做好保暖的措施,以免着凉感冒。
坐月子顺产多久能洗澡
饮食上尽量不要摄入辛辣刺激性食物,比如辣椒、洋葱等,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿等。
保持心情舒畅,情绪稳定,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,产后应该尽早下床活动,避免长期卧床。
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