如果已经39周并且出现假性宫缩的话，说明距离预产期越来越近，但是没有办法具体确定多久能生，要因人而异，根据个人的情况来考虑。可以进行胎心的监测以及注意观察宫缩的频率。如果出现规律性宫缩并且有阴道出血，见红等症状，及时进行待产，需要立即就医。
39周出现假性宫缩还要多久才能生
要注意心情的放松，不要过于焦虑，保持愉快的心情。如果是分娩过程当中出现体力不支的话，需要及时补充体力，可以及时吃一些热量比较高的食物。另外要注意分娩前尽量做好一些准备，可以提前准备好母婴物品。临近分娩时，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。
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