产妇喝豆浆可以下奶吗

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产妇喝豆浆可以下奶吗

生完宝宝之后是可以喝豆浆的,对下奶可能会起到一定的作用,豆浆中含有丰富的营养物质,对产妇身体的恢复是有好处的。要多吃含水分多的食物,也可以喝些鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等促进乳汁分泌,要做的荤素搭配,粗细结合,给宝宝提供营养丰富的奶水。

产妇喝豆浆可以下奶吗

哺乳期间,要注意调节情绪,保持良好的心情,有利于促进乳汁分泌。多注意休息,避免身体过于劳累,要注意个人卫生,经常用温水清洗乳房,保持局部清洁干燥。要佩戴合适的乳罩,要经常更换,避免乳头长时间处于潮湿的环境中引起感染。

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