给宝宝断夜奶通常可以减少喂奶次数来达到断夜奶的效果，如每天夜里会吃4次奶，通常可以慢慢的从4次减少到3次、2次等，最终断掉夜奶的习惯，一般还可以采取其他人陪伴的方法。
宝宝9个月后最好断掉夜奶，因为这时辅食的添加量通常可以提供充足的营养。
母乳怎么给宝宝断夜奶
1.日常在饮食上应多吃一些清淡和营养成分高的食物，尽量不要吃太过油腻和辛辣的食物。
2.母乳喂养期间应保持快乐的心情以及良好的睡眠，避免熬夜、通宵、抑郁等，同时也不要吸烟和喝酒，避免对宝宝造成影响。
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