女孩11岁来月经还能长高吗

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女孩11岁来月经还能长高吗

女孩来月经时通常跟身高并没有太大的关系,只是代表青春期已经开始了,而且身高会继续的长高,并且在这段时间属于个子长高的高峰期。

孩子身高的增长多于自身健康,饮食营养,遗传因素,睡眠,运动锻炼等因素有很大的关系。

女孩11岁来月经还能长高吗

在孩子生长发育时期,要多注意吃一些水果蔬菜,因为这些当中含有丰富的维生素,另外也要适当的吃些豆类,肉类,奶类,蛋类等丰富有营养食物,避免挑食和偏食。多锻炼身体,加快身体的新陈代谢,这样也能够促使个子长高。还要保证充足的睡眠时间,养成良好生活规律。

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