我想知道哺乳期吃什么蔬菜最好-妈妈无忧网

我想知道哺乳期吃什么蔬菜最好

在哺乳期是可以多吃一些新鲜蔬菜的，比如紫甘蓝，西红柿，黄瓜，山药，油麦菜，菠菜等等，蔬菜中含有丰富的维生素，对哺乳期的妈妈是有一定好处的，除了吃蔬菜之外也要吃一些新鲜的水果，肉类，奶制品等等，饮食注意荤素搭配。

我想知道哺乳期吃什么蔬菜最好

哺乳期妈妈尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物，避免吃过夜的食物，妈妈如果不注意饮食，有可能会对宝宝的成长发育造成影响。在哺乳期要保证有足够的休息时间，如果奶水不是很充足，平时可以适当的吃一些汤水类的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等等。

我想知道3岁宝宝打什么疫苗

两周岁的宝宝基本接种已经接种完毕了，三岁的宝宝可以进行A+C流脑疫苗接种，这属于国家一类疫苗，需要按时接种，同时如果宝宝的身体抵抗力低下，平时容易生病，还可以选择性的接种自费疫苗，比如流感疫苗，轮状病毒疫苗等。

我想知道3岁宝宝打什么疫苗

需要注意的是，接种疫苗前需要注意皮肤的清洁卫生，保证身体没有疾病，给宝宝接种疫苗之后，也需要注意接种疫苗可能会造成宝宝身体抵抗力短暂性的下降，此时需要注意做好防寒保暖工作，避免宝宝受凉引发感冒，发烧。

来月经的时候是有可能将宫腔内的残留物一起排出的，但是并不是绝对的，在药流之后如果检查出来有宫腔内有残留物，可以先在医生的指导下使用药物来促使残留物的排出，如果残留物长时间在子宫内，比较容易诱发感染。

我想知道等来月经能不能一起排出残留物物

药流之后如果宫腔内的残留物相对比较多，使用药物没有明显的效果，在必要的情况下是需要清宫的，流产之后需要在医生的指导下使用药物来预防感染，在流产之后一个月内注意不要有性生活，可以在有过一次月经来潮之后再恢复同房。