太胖导致月经总是不来该怎么治疗

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太胖导致月经总是不来该怎么治疗

如果身体发胖是有可能会影响到月经失调的,在此时需要进行减肥,饮食当中需要少量多餐,避免暴饮暴食,选择吃一些低脂肪低热量的食物为主,避免吃过多高脂肪高热量的食品,另外也可以通过有氧的运动方式来进行减肥。

太胖导致月经总是不来该怎么治疗

比如快走,慢跑,俯卧撑,仰卧起坐,跳绳,游泳,爬山等,但是减肥需要长时间的坚持,如果只是坚持一天两天,也是达不到减肥效果的。而且也要调整好心情,避免心理压力过大。必要的正规的医院,遵医嘱使用对症的方法来治疗。

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