一般来说，在40岁以后出现这种情况是生理性的，是进入更年期后出现的月经紊乱状态，不用过度的担心，多注意休息，加强饮食营养就可以了。
不放心的话，也可以去医院检查一下，在医生的指导下查明具体的病因，进行对症治疗。
我今年四十六岁了月经迟了十多天没来了,奶嘴又好痛是什么情况
建议平时生活中，要多注意放松心情，保证充足的睡眠，多参加一些体育锻炼，比如跳广场舞，练太极拳，练瑜伽等等。
饮食方面还要以清淡，易消化为主，可以适当的吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，像一些油炸食品，以及高热量的食物尽量少吃。
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