流产后如何保养子宫

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流产后如何保养子宫

流产后保养子宫可以从饮食方面适当调整,比如蜂蜜、蜂王浆、黄豆等食物,有利于子宫内膜的恢复,也可以选择一些牛奶、瘦肉、红枣等食物,有利于补充蛋白,补气养血,通过静养方法,使身体尽快康复。

流产后如何保养子宫

建议在身体允许的情况下,也可以做提肛运动,有利于促进盆底肌肌肉恢复张力,而且在晚上睡觉的时候,可以选择侧睡姿势,有利于子宫的恢复,切记在子宫恢复期间,不要有夫妻生活,做好个人卫生,勤换内裤。

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