流产后的饮食可以食用高营容易消化吸收的食物,可以多吃性质温和的水果,如香蕉、山楂、樱桃、苹果、葡萄等。注意避免食用刚从冰箱拿出的水果。
饮食上可以多食用补充气血的食物,如红枣、枸杞、山药等。尽量避免食用性质寒凉的水果,防止影响子宫内膜恢复。
刚刚流产的人应该要多吃什么水果
饮食宜清淡,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃葱,姜,蒜,辣椒等刺激性食物,流产后汪保证充足的休息,避免劳累,不要熬夜,流产后避免接触冷水,要用温热的水洗手冼脸。
注意穿长袖的衣服,防止寒气进入,空调温度不要开的太低。
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