备孕前可以吃阿胶糕吗-妈妈无忧网

备孕前可以吃阿胶糕吗

备孕前一般是可以吃阿胶糕的，阿胶糕属于保健食品，里面的配料也是有很多种的，如阿胶，芝麻，红枣，杏仁，核桃，枸杞等，不同的阿胶糕配料也是不相同的，作用也是不尽相同的，所以在使用阿胶糕的时候，最好可以根据个人的体质进行使用。

备孕前可以吃阿胶糕吗

在备孕前建议夫妻双方到正规医院去做孕前检查，做孕前检查是能够了解到身体的健康状况，在孕前检查前要做相关的准备工作，孕检前一天晚上是要避免进行性生活，也要避免使用洗液等物品清洗阴道，以免影响到检查。

备孕前可以吃维生素c吗

备孕前可以在医生的指导下，适量的吃一点维生素c，维生素c的功效有很多，比如抗氧化，清除体内的多余自由基；如果在备孕期间出现缺铁性贫血，需要补铁，有利于促进铁吸收改善贫血症状；也会让女性的雌性激素浓度增高，从而提高生育能力。

备孕前可以吃维生素c吗

摄取维生素c，除了通过维生素c片补充外，也可以通过饮食方面摄取，比如西红柿、苹果、猕猴桃、柚子等，备孕期间不要偏食、挑食，需要摄取均衡的营养物质，而且也要注意不要熬夜，每天保证足够的休息时间，可以适度的运动，避免剧烈运动。

备孕前最好不要吃三七粉，因为三七属于中药，具有活血化瘀的作用，乱用药可能会造成机体血液循环出现异常，所以备孕前最好不要吃三七粉。女性在备孕前可以吃一些营养丰富的食物，荤素搭配，每天保持营养均衡，不要吃辣椒、喝酒，也不要吃冰凉的食物。

备孕前可以吃三七粉吗

在日常生活中养成良好的作息规律，减少熬夜次数，工作方面做到劳逸结合，根据自身身体状况，选择有氧运动，每天坚持锻炼，同时保持阴部的清洁清爽，可以选择纯棉透气性好的内裤，并且每天清洗会阴部，保持会阴部的卫生。