孕妇到了预产期还没动静怎么办-妈妈无忧网

孕妇到了预产期还没动静怎么办

在到了预产期没有动静的时候是不需要过于担心的，正常情况下，怀孕的时间是在40周左右，提前半个月之内生产或者延迟半个月之内生产，都属于正常的范围之内。在这期间需要保持乐观的心情，避免心理压力过大。

孕妇到了预产期还没动静怎么办

定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化，另外可以做一些轻微的运动锻炼，比如散步等，但是在做运动的时候，最好穿上舒适平稳的鞋子，不要穿高跟鞋，也要有家人的陪伴，走路的时候需要小心避免碰撞到腹部。

孕妇到了后期爬楼梯有助于顺产吗

孕妇到了后期爬楼梯是有助于顺产的，跑楼梯可以促进孕妇心脏功能，也可能锻炼大腿和身体肌肉，有利于骨盆的功能，对于顺产有一定的好处，可以更好的进行后期的生产，同时跑楼梯对于胎儿的发育有较好的益处，怀孕晚期可以适当的进行爬楼梯。

孕妇到了后期爬楼梯有助于顺产吗

1.注意个人安全，避免意外受伤，不要长期负劳锻炼，掌控适宜的频率。

2.怀孕晚期做好生产包的准备，不要到时候手忙脚乱，做好相关准备工作。

3.应听从临床医生建议等，合理采取方式，避免出现不必要的伤害。