生完宝宝出现了掉头发，有很多原因都有一定的关系，这个时候首先需要保持睡眠充足，不要熬夜，更不要过度的劳累，还要补充身体的营养，保持营养均衡，适当的锻炼身体，提高自身的抵抗能力和免疫力。
生产后掉头发怎么办
如果掉头发的情况比较严重，而且一直不能缓解，还需要及时的到正规的医院做检查，然后通过专业医生进行治疗，平时一定要注意头皮的卫生，勤洗头发，并且也要选择一款适合自己发质的洗发水。
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